女生一般长到几岁会固定身高问

女生一般17-18岁左右身高基本固定，但其停止生长时间受遗传、营养、内分泌、生活方式等因素影响，要达理想身高需保证营养、运动、睡眠，若身高异于同龄人应及时就医排查疾病。

影响女生身高停止生长时间的因素

遗传因素：遗传对身高的影响较大，如果父母身高较高，女生通常也会有较高的身高潜力，其身高停止生长的时间可能相对较晚；反之，如果父母身高较矮，女生身高停止生长的时间可能相对较早。例如，有研究表明，子女的身高与父母身高存在一定的线性关系，父母身高较高的家庭中子女达到最终身高的时间可能更接近遗传预测的时间。

营养因素：充足且均衡的营养是身高生长的物质基础。在生长发育阶段，若女生缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养素，会影响骨骼的生长发育，导致身高增长受限，可能使身高停止生长的时间提前或身高未达到应有的水平。比如，钙是构成骨骼的重要成分，缺乏钙会影响骨骼的钙化，进而影响身高增长。

内分泌因素：生长激素等内分泌激素对身高的增长起着关键作用。女生进入青春期后，垂体分泌的生长激素增加，促进骨骼生长，使身高快速增长。当内分泌系统出现异常，如生长激素分泌不足或甲状腺功能异常等，会影响身高的正常生长，导致身高停止生长的时间发生变化。例如，生长激素缺乏症的女生，身高增长会明显缓慢，最终身高可能低于正常水平。

生活方式因素：适度的运动有助于刺激骨骼生长，促进身高增长。长期缺乏运动的女生，身高增长可能受到影响。此外，充足的睡眠也很重要，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。例如，每天保证7-9小时的充足睡眠，有利于女生身高的正常生长。

对于女生来说，要想达到理想的身高，在生长发育阶段应注意保证均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、钙（如牛奶、虾皮等）、维生素（如新鲜蔬菜、水果等）的食物；保持适量的运动，如跳绳、打篮球、游泳等；保证充足的睡眠。同时，如果女生在生长过程中发现身高增长明显异于同龄人，应及时就医，排查是否存在内分泌等方面的疾病。