小孩夜里发烧怎么降温问

孩子夜里发烧可通过调整环境温度、松散衣物、温水擦拭、使用退热贴等物理降温；要监测体温和观察一般状况，若物理降温无效、体温持续升高超39℃或出现精神萎靡等异常需及时就医，明确发热原因并治疗。

一、物理降温方法

（一）调整环境温度

确保孩子所处环境温度适宜，一般维持在22~25℃左右。如果环境温度过高，会不利于孩子散热降温，可以适当开空调调整，但要注意避免让空调风直接吹向孩子。对于年龄较小的婴儿，要特别留意环境温度变化，因为婴儿体温调节中枢尚未发育完善，环境温度对其体温影响较大。

（二）松散衣物

给孩子穿着宽松、轻薄、透气的衣物，这样有利于散热。比如选择棉质的内衣，避免给孩子穿过多过厚的衣物，否则会阻碍身体散热，导致体温进一步升高。对于新生儿，衣物的选择要更加轻柔舒适，以纯棉材质为佳，并且要注意衣物不要包裹得过于紧密。

（三）温水擦拭

用32~34℃的温水擦拭孩子的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般每个部位擦拭1~2分钟即可，以免孩子着凉。对于小婴儿，擦拭范围要适当缩小，避免过度刺激。

（四）使用退热贴

退热贴中的凝胶物质可以通过凝胶中水分的蒸发带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在孩子的额头等部位，一般可以持续发挥作用4~8小时左右。但要注意，如果孩子对退热贴的胶贴过敏，就不能使用。

二、观察与监测

（一）监测体温

密切监测孩子的体温变化，每隔一段时间测量一次体温，比如每1~2小时测量一次。可以使用电子体温计测量腋下体温，正常腋下体温在36~37℃左右，如果孩子体温超过38.5℃，需要采取进一步的降温措施。对于新生儿，由于其体温特点较为特殊，要更加频繁地监测体温，因为新生儿体温易受环境影响波动较大。

（二）观察一般状况

除了体温，还要观察孩子的精神状态、面色、呼吸等一般状况。如果孩子体温虽然升高，但精神状态较好，饮食、玩耍等基本正常，一般情况相对良好；但如果孩子出现精神萎靡、嗜睡、呼吸急促、抽搐等异常表现，不管体温多少，都要及时就医。

三、及时就医的情况

如果孩子夜里发烧，经过物理降温等处理后体温没有下降趋势，或者体温持续升高超过39℃，以及出现上述提到的精神萎靡、呼吸急促等异常情况，都需要及时带孩子到医院就诊，由医生进一步明确发热的原因，并给予相应的治疗。例如，孩子可能是由于病毒感染或者细菌感染等引起的发热，医生会根据具体情况进行针对性处理。