小儿快速退烧小妙招问

通过适当减少衣物被褥、温水擦拭、使用退热贴进行物理降温，调整室内温度在22-25℃且保持空气流通，保证小儿充足水分摄入来退烧，小儿体温调节中枢不完善，特殊人群需格外谨慎，物理降温时密切观察新生儿皮肤、精神等情况，较大月龄小儿用退热贴等注意过敏等，有基础疾病小儿退烧要密切关注身体状况，异常立即送医。

一、物理降温法

（一）适当减少衣物被褥

对于小儿来说，若穿着过厚或盖被过厚会影响散热，适当减少衣物被褥有助于身体散热从而达到退烧目的。一般根据环境温度调整，环境温度适宜时，可给小儿穿宽松、轻薄的棉质衣物，盖轻薄的被子。例如在室温25℃左右时，小儿穿单衣即可。

（二）温水擦拭

用32-34℃的温水擦拭小儿身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。以擦拭颈部为例，将毛巾浸入温水中拧干后，轻轻擦拭小儿颈部两侧，每次擦拭时间可保持5-10分钟左右，可多次进行。但要注意，擦拭过程中要避免小儿着凉，擦拭后及时为小儿穿上干爽衣物。

（三）使用退热贴

退热贴中的凝胶物质可以通过凝胶中水分的汽化来带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在小儿额头等部位，一般每8-12小时可更换一次。退热贴对于年龄较小的小儿也较为适用，能在一定程度上帮助降低体温，且相对安全。

二、调整环境温度

保持室内温度在22-25℃左右比较适宜小儿。如果室内温度过高，可使用空调等设备适当降温，但要注意避免空调直吹小儿。同时保持室内空气流通，可每天开窗通风2-3次，每次通风15-30分钟，这样有利于室内热量散发和新鲜空气的补充，帮助小儿身体散热。

三、保证充足水分摄入

让小儿多喝温开水，充足的水分摄入可以促进小儿排尿，通过尿液排出带走部分热量，同时也能防止因发热导致的脱水情况。小儿每小时可少量多次饮用温开水，一般每次饮用10-20毫升左右，根据小儿的年龄和口渴情况适当调整饮水量。对于小月龄婴儿，可通过增加母乳喂养或配方奶喂养次数来保证水分摄入。

特殊人群（小儿）温馨提示

小儿体温调节中枢尚未发育完善，在采取退烧措施时要格外谨慎。对于新生儿，由于其各器官功能发育不成熟，一般不建议首先采用药物退烧，优先选择上述物理降温等方法。在进行物理降温过程中，要密切观察新生儿的皮肤情况、精神状态等，若有异常需及时就医。对于较大月龄的小儿，在使用退热贴等方法时也要注意观察小儿是否有过敏等不良反应，若出现皮肤红肿等情况应立即停止使用相关降温物品并就医。同时，要根据小儿的病史等情况综合判断退烧措施，比如有先天性心脏病等基础疾病的小儿，在退烧过程中更要密切关注其身体状况，因为发热可能会加重心脏负担等，若退烧过程中出现呼吸急促、面色苍白等异常表现，应立即送往医院进一步诊治。