来月经生气都有哪些危害问

月经期间生气等不良情绪会带来多方面不良影响，包括影响内分泌系统致激素分泌紊乱，不同年龄段女性受影响不同；增加乳腺增生风险，不良生活方式女性风险更高；影响消化系统功能致胃肠蠕动及消化液分泌改变，有胃肠道病史女性更易受影响；使免疫系统功能下降，月经期间本免疫力低时更易患病，自身免疫性疾病女性情绪波动会加重病情。

对不同年龄段女性的影响：对于青春期女性，内分泌系统本就处于发育调整阶段，生气等情绪问题更容易打破激素平衡，可能导致月经初潮后月经不规律等情况；对于育龄期女性，可能影响正常的排卵功能，进而影响受孕；对于围绝经期女性，会进一步加重内分泌失调，使潮热、盗汗、情绪烦躁等围绝经期症状加重。

乳腺增生风险增加

激素失衡与乳腺增生：生气引起的内分泌紊乱会使雌激素相对过多，孕激素相对不足，乳腺组织在雌激素的持续刺激下，不能完全复原，长期以往就容易导致乳腺增生。多项临床观察发现，经常生气、情绪压抑的女性患乳腺增生的概率明显高于情绪稳定的女性。

不同生活方式女性的差异：长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活方式的女性，在生气等情绪刺激下，乳腺增生的发病风险会进一步升高。因为这些不良生活方式本身就会影响内分泌，再加上情绪因素，双重作用下对乳腺的刺激更大。而规律作息、适度运动的女性相对来说，在生气时乳腺增生的发生风险相对较低，但也不能完全忽视情绪的影响。

消化系统功能受影响

胃肠蠕动及消化液分泌改变：人在生气时，交感神经兴奋，会抑制胃肠蠕动和消化液的分泌。月经期间本就可能存在身体不适，再加上生气导致的消化系统功能紊乱，容易出现消化不良、胃痛、胃胀、食欲不振等症状。比如，有研究通过对不同情绪状态下女性的胃肠功能监测发现，生气时胃肠蠕动速度减慢，食物在胃肠道内的消化时间延长。

对不同病史女性的影响：本身有胃肠道疾病病史的女性，如胃溃疡、十二指肠溃疡患者，生气时更容易诱发或加重病情。因为生气引起的胃肠功能紊乱会影响溃疡面的愈合，导致腹痛、反酸、嗳气等症状加重。而没有胃肠道基础疾病的女性，在生气后可能短期出现消化功能紊乱，但相对来说恢复较快，但也应重视情绪对消化系统的影响，尽量保持情绪稳定以维护消化功能正常。

免疫系统功能下降

免疫细胞活性受抑：生气等不良情绪会影响免疫系统中免疫细胞的活性，如淋巴细胞、巨噬细胞等的功能。在月经期间，女性身体的免疫力本就相对较低，生气会进一步削弱免疫力，使身体更容易受到病原体的侵袭，增加患病的几率。例如，有实验研究表明，情绪应激状态下，小鼠的免疫细胞活性明显降低，类似的情况在人体中也有体现，长期情绪不佳的女性感冒等上呼吸道感染的发生率相对较高。

对特殊人群的影响：对于本身患有自身免疫性疾病的女性，在月经期间生气等情绪波动会加重免疫系统的紊乱，导致自身免疫性疾病病情复发或加重。比如患有系统性红斑狼疮的女性，情绪因素是常见的诱发病情活动的因素之一，月经期间生气等不良情绪会使病情更容易出现反复，需要特别注意情绪的调节和自身免疫状态的监测。