宫寒是怎么引起的问

女性宫寒由多种因素引起，先天因素有体质偏寒、先天肾阳不足；后天生活方式因素包括寒冷环境影响（居住环境寒冷、衣着不当）、饮食不节（过食寒凉食物、过度节食）、过度劳累与情绪因素（过度劳累耗正气、情绪波动大影响气血运行）；疾病与治疗因素有妇科疾病影响（盆腔炎等炎症、多次流产史）、不当医疗操作可能导致寒邪侵袭胞宫引发宫寒。

一、先天因素

（一）体质基础

部分女性天生体质偏寒，这与遗传等先天因素有关。从中医角度看，先天肾阳不足，就容易出现宫寒的体质倾向。比如家族中有宫寒相关体质表现的女性，其自身患宫寒的几率可能相对较高。

二、后天生活方式因素

（一）寒冷环境影响

1.居住环境：长期处于寒冷、潮湿的居住环境中，例如冬季不注意保暖，室内温度过低，或者经常待在空调温度过低的房间等，人体容易受到寒邪侵袭。寒邪易伤阳气，当胞宫受到寒邪侵扰时，就可能引发宫寒。

2.衣着不当：为了追求时尚过度暴露身体，尤其是在经期等身体相对虚弱的时候，穿着过少，如露腰、露脐、穿短裙等，使得寒邪容易侵袭胞宫。例如在寒冷季节，很多年轻女性为了美观穿着单薄，长时间下来，胞宫受冷，影响气血运行，导致宫寒。

（二）饮食不节

1.过食寒凉食物：长期大量食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片、西瓜等。这些寒凉之品进入人体后，会损伤人体的阳气，尤其是伤及脾胃阳气，而脾胃阳气不足又会影响到胞宫的温煦功能，从而引发宫寒。比如一些女性夏天频繁大量食用冰镇饮品，长期积累就可能出现宫寒相关症状。

2.过度节食：为了减肥等原因过度节食，会导致身体摄入的营养物质不足，气血生化无源。气血不足则无法很好地温养胞宫，久而久之也容易引发宫寒。

（三）过度劳累与情绪因素

1.过度劳累：长期过度劳累，会耗伤人体的正气。身体正气不足时，抵御外邪的能力下降，寒邪容易乘虚而入，影响胞宫的正常功能。例如一些工作压力大、经常加班熬夜的女性，身体长期处于疲劳状态，容易出现宫寒情况。

2.情绪波动大：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响人体的气血运行。中医认为，“思伤脾”，不良情绪会影响脾胃功能，进而影响气血的生成和运行，导致胞宫失于温养，引发宫寒。比如长期情绪低落的女性，可能会出现月经不调等宫寒相关的月经异常表现。

三、疾病与治疗因素

（一）妇科疾病影响

1.盆腔炎等炎症：患有盆腔炎等妇科炎症性疾病时，炎症长期刺激会影响胞宫的气血运行，导致寒凝血瘀等情况，从而引发宫寒。例如盆腔炎患者，由于盆腔内的炎症存在，会影响子宫周围的气血流通，使胞宫处于相对寒冷、气血不畅的状态。

2.多次流产史：多次人工流产等宫腔操作，会损伤人体的气血和肾阳。子宫内膜在多次流产后受到损伤，修复困难，同时也容易使寒邪入侵，导致宫寒。因为流产过程中会对子宫等生殖器官造成一定的创伤，身体的正气也会受到损伤，胞宫失去了气血的温养和正常的抵御外邪能力，就容易出现宫寒。

（二）不当医疗操作

不规范的中医艾灸、拔罐等治疗，如果操作不当，或者在身体正气不足时进行，也可能导致寒邪更容易侵袭胞宫，引发宫寒。比如在体质虚弱时进行过度的拔罐，可能会使寒邪更易侵入体内，影响胞宫功能。