小孩发烧怎么快速退烧问

物理降温法包括温水擦浴（适用于各年龄段发热儿童用32-34℃温水擦大血管丰富部位每次超10分钟注意避某些部位和保暖）、减少衣物被褥（包裹过严儿童适当减有助于散热要据环境温调避免过冷致寒战）、退热贴（适用于各年龄段贴额头颈部等凝胶物质散热过敏停用要及时换；环境调节包括调室内温22-25℃左右助散热注意空调直吹和冬季湿度保持，保证充足水分摄入防脱水婴儿增喂次大儿多喝温水果汁等避免一次性大量饮呕吐及时补水必要时咨询；需及时就医情况有3个月以下婴儿发热、有基础疾病儿童发热，发热伴抽搐、精神萎靡、持续呕吐、呼吸困难、面色苍白等症状时均应立即就医。

一、物理降温法

（一）温水擦浴

1.适用情况与原理：适用于各年龄段发热儿童，通过水的蒸发带走热量来降温。用32-34℃的温水，擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟以上。例如有研究表明，温水擦浴可使皮肤血管扩张，促进散热。

2.注意事项：避免擦拭胸前区、腹部、后颈等部位，防止引起不适。擦浴过程中要注意保暖，根据儿童的反应及时调整水温等。

（二）减少衣物被褥

1.适用情况与原理：对于包裹过严的儿童，适当减少衣物被褥有助于散热。儿童基础代谢率相对较高，过多的衣物会阻碍散热，减少衣物后可让身体热量更易散发。一般1岁以内婴儿可以松开包被，较大儿童可穿着轻薄、透气的衣物。

2.注意事项：要根据环境温度适当调整，避免因过冷导致儿童寒战，寒战会增加产热，不利于退热。

（三）退热贴

1.适用情况与原理：适用于各年龄段儿童，退热贴中的凝胶物质可以通过水分蒸发带走热量，贴在儿童的额头、颈部等部位。有临床观察发现，退热贴能起到一定的局部降温作用。

2.注意事项：如果儿童对退热贴的胶过敏，应停止使用。并且要注意及时更换退热贴，保证其降温效果。

二、环境调节

（一）调节室内温度

1.适用情况与原理：将室内温度调节在22-25℃左右比较适宜。合适的室内温度有助于儿童身体散热，若温度过高，儿童散热困难，会加重发热不适；温度过低则可能导致儿童受凉。例如在夏季可使用空调调节温度，冬季可通过暖气等方式调节，但要注意空气流通。

2.注意事项：空调使用时避免直吹儿童，可使用挡风板等；冬季使用暖气要注意保持室内湿度，可使用加湿器等，防止空气过于干燥对儿童呼吸道产生不良影响。

（二）保证充足水分摄入

1.适用情况与原理：各年龄段儿童发热时都需要保证充足的水分摄入，防止脱水。发热会使儿童通过皮肤和呼吸丢失更多水分，多喝水可以促进尿液排出，通过排尿带走热量，同时防止脱水导致病情加重。对于婴儿可以适当增加母乳喂养或配方奶喂养次数，较大儿童可以多喝温开水、果汁等。

2.注意事项：避免一次性大量饮水，可少量多次饮用。如果儿童有呕吐等情况，要及时补充水分，必要时可咨询医生是否需要口服补液盐。

三、需及时就医的情况

1.特殊人群情况：对于3个月以下婴儿发热，由于婴儿免疫系统发育不完善，病情变化快，需立即就医。因为婴儿不能准确表达自身不适，发热可能是严重感染等疾病的表现。对于有基础疾病的儿童，如先天性心脏病、免疫缺陷病等发热时，也应及时就医，这些儿童发热可能会加重基础疾病的病情。

2.发热伴随症状：如果儿童发热伴有抽搐、精神萎靡、持续呕吐、呼吸困难、面色苍白等症状时，不管体温多少都应立即就医。例如儿童抽搐可能是高热惊厥等严重情况，呼吸困难可能提示有呼吸道梗阻等严重问题。