身高180体重200算胖吗问
身高180体重200算胖吗
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根据身高180cm、体重200g判断是否肥胖不科学,需用BMI评估,身高180cm、体重100kg时,BMI为40kg/m2,属于肥胖。
根据身高180cm、体重200g来判断是否肥胖是不科学的,因为“g”是重量单位,而不是身高单位。
如果身高为180cm,体重为200斤(即100kg),那么可以通过计算身体质量指数(BMI)来评估是否肥胖。BMI的计算公式为:体重(kg)÷身高(m)2。根据中国成年人BMI的切点,BMI≥24kg/m2为超重,BMI≥28kg/m2为肥胖。
因此,如果身高为180cm,体重为100kg,那么BMI为40kg/m2,属于肥胖。
需要注意的是,BMI只是一个参考指标,不能完全代表身体的脂肪分布和健康状况。对于一些特殊人群,如运动员、老年人、孕妇等,BMI可能不能准确反映其肥胖程度。此外,腰围、腰臀比等指标也可以用于评估腹部脂肪分布和健康风险。
如果对自己的体重或健康状况有疑虑,建议咨询医生或专业的营养师,进行全面的身体检查和评估,并根据个人情况制定合理的饮食和运动计划。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于预防和控制肥胖及相关疾病非常重要。
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