血糖正常标准问

健康成人空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常应＜7.8mmol/L，二者均为静脉血检测结果，反映基础代谢与糖负荷后血糖控制状态。

一、健康成人血糖标准

1.空腹血糖：检测前需保持8~12小时未进食（仅少量饮水），该指标反映基础胰岛素分泌及肝糖原储备能力，正常范围3.9~6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，结合糖尿病典型症状（多饮、多尿、体重下降），可诊断糖尿病。

2.餐后2小时血糖：以进食第一口饭计时，2小时后检测，反映胰岛素对餐后血糖的调节能力，正常应＜7.8mmol/L。餐后2小时血糖6.1~7.8mmol/L为糖耐量异常（糖尿病前期），需通过饮食控制、运动干预降低进展风险。

二、孕妇血糖标准

1.孕前血糖标准同健康成人；

2.妊娠期间需行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT）筛查妊娠糖尿病，空腹血糖＜5.1mmol/L，1小时血糖＜10.0mmol/L，2小时血糖＜8.5mmol/L，三项中任何一项超标即可诊断，此类孕妇需加强孕期血糖监测。

三、儿童及青少年血糖标准

1.婴幼儿（0~6岁）：空腹血糖正常范围3.3~5.5mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L，避免低血糖对脑发育的影响，儿童饮食控制需兼顾生长发育需求，每日碳水化合物摄入量应保证基础代谢及身高增长；

2.青少年（7~18岁）：空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L，与成人标准一致，青春期糖尿病患者血糖控制需结合体重指数（BMI）调整，肥胖青少年需优先减重干预。

四、特殊人群血糖控制目标

1.老年糖尿病患者（无严重并发症）：空腹血糖可放宽至7.0~8.3mmol/L，餐后2小时＜11.1mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）控制目标＜7.5%，避免因过度严格控制导致低血糖引发心脑血管意外；

2.合并严重并发症（如终末期肾病、严重心脑血管疾病）的老年患者：空腹血糖8.3~10.0mmol/L，餐后2小时＜13.9mmol/L，HbA1c＜8.0%，以减少低血糖风险为首要目标，优先通过饮食和运动维持血糖稳定。

五、血糖检测注意事项

1.检测前避免剧烈运动、情绪激动及高糖饮食，家用血糖仪需定期校准，指尖血检测结果可能因挤压导致误差，建议以静脉血检测为金标准；

2.糖尿病患者血糖波动大时，建议每日监测空腹及三餐后2小时血糖，老年患者建议减少夜间血糖监测频率，避免低血糖影响睡眠质量。