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168cm男生标准体重

2025年12月08日 22:49:32
病情描述:

168cm男生标准体重

医生回答(1)
  • 邹本良
    邹本良主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    根据世界卫生组织的标准体重计算公式,168cm男生的标准体重是63kg,但实际体重可能因个人因素有所不同。如果与标准体重相差较大,建议咨询医生或专业人士,同时保持健康的生活方式也很重要。

    根据世界卫生组织的标准体重计算公式,168cm男生的标准体重应该是63kg。不过,需要注意的是,这只是一个参考数值,实际体重可能会因为个人身体构成、生活习惯、饮食习惯等因素而有所不同。

    如果你的实际体重与标准体重相差较大,建议及时咨询医生或专业的营养师,以便制定合理的减肥或增重计划。同时,保持健康的生活方式也是非常重要的,包括适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠等。

    总之,关注自己的体重是保持健康的重要一步,但不要过分追求数字,而是要注重身体的整体健康状况。

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