戴眼镜会加重近视吗问

戴眼镜本身不会加重近视，近视的发生发展与遗传、长时间近距离用眼等有关，佩戴合适眼镜有缓解视觉疲劳、延缓眼轴延长等控制近视发展的作用，不同群体佩戴眼镜有相应注意事项，儿童青少年需定期查视力、调度数并培养良好用眼习惯，成年人近视稳定可按需选镜但要注意用眼卫生，特殊情况人群佩戴需谨慎。

一、戴眼镜本身不会加重近视

近视的发生和发展主要与遗传因素、长时间近距离用眼等有关。当眼睛存在近视屈光不正时，不戴合适的眼镜，反而会因为看东西模糊而更加用力调节眼睛，导致眼睛疲劳，可能促使近视度数进一步加深。而佩戴合适度数的眼镜可以清晰视物，缓解眼睛的调节疲劳，有助于控制近视发展。例如，多项流行病学研究表明，科学合理佩戴眼镜的近视患者，其近视度数增长速度相对较慢。

（一）遗传因素影响

如果家族中有高度近视的遗传背景，即使不戴眼镜，近视也可能会逐渐进展。对于有遗传易感性的人群，佩戴合适眼镜并注意用眼习惯等，能在一定程度上延缓近视度数的加深。比如父母双方均为高度近视，子女发生近视的概率及近视进展的可能性相对更高，此时佩戴合适眼镜并做好用眼防护就尤为重要。

（二）近距离用眼习惯影响

长时间近距离看书、写字、使用电子设备等不良用眼习惯是导致近视发生发展的重要因素。即使不戴眼镜，只要近距离用眼的习惯不改变，近视都会逐渐加深；而佩戴合适眼镜后，如果能同时纠正不良用眼习惯，反而更有利于控制近视。比如每天长时间玩电子产品的近视患者，佩戴合适眼镜后若不减少用眼时长和改善用眼姿势等，近视仍会进展，但若能配合良好用眼习惯，近视度数增长会得到一定控制。

二、正确佩戴眼镜对近视控制的作用

（一）缓解视觉疲劳

当眼睛存在近视时，看远处物体不清，会不自觉地动用更多的调节力，容易导致眼疲劳。合适的眼镜可以让视网膜上形成清晰的图像，减少眼睛的调节负担，从而缓解视觉疲劳。研究显示，每天因视觉疲劳导致的眼酸、眼胀等症状在正确佩戴合适眼镜后明显减轻，进而有利于控制近视发展。

（二）延缓眼轴延长

眼轴延长是近视进展的重要标志之一。佩戴合适眼镜后，清晰的视物状态能使眼睛的调节处于相对平衡的状态，有助于延缓眼轴的异常延长。临床上对大量近视患者进行长期跟踪观察发现，规范佩戴合适眼镜的患者眼轴每年延长的速度相对较慢，而不戴眼镜或佩戴不合适眼镜的患者眼轴延长速度相对较快。

三、佩戴眼镜的注意事项

（一）儿童青少年群体

儿童青少年处于身体发育和近视变化较快的阶段，需要定期进行视力检查，及时调整眼镜度数。同时，要注意选择合适材质、舒适轻便的眼镜，并且培养良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制近距离用眼时间等。例如，小学生每天近距离用眼时间建议不超过1-1.5小时，每用眼30-40分钟要休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操等。

（二）成年人群体

成年人近视相对稳定后，如果近视度数比较稳定，每年加深不超过50度左右，可以根据自身需求选择合适的眼镜，如框架眼镜或隐形眼镜等。但即使是成年人，也需要注意用眼卫生，避免长时间连续用眼等不良习惯，因为长期用眼过度仍可能导致近视相关问题。比如长时间伏案工作的成年人，要定时起来活动、放松眼睛。

（三）特殊情况人群

对于一些患有其他眼部疾病或有特殊身体状况的人群，佩戴眼镜需要更加谨慎。比如患有严重干眼症的人群，选择隐形眼镜时要特别注意材质和佩戴时间，避免加重干眼症状；患有某些全身性疾病影响眼部血液循环等情况的患者，佩戴眼镜时也需要综合评估眼部情况和全身状况来选择合适的眼镜及佩戴方式。