长期失眠会导致患者身体免疫力降低吗问

长期失眠会导致免疫力降低。长期失眠通过干扰神经内分泌系统、抑制免疫细胞功能及促进慢性炎症反应，显著降低机体抗感染和免疫调节能力，增加感染性疾病及慢性疾病风险。

1.免疫细胞功能受抑制：持续睡眠不足会降低免疫细胞活性。研究显示，每日睡眠＜5小时者，自然杀伤细胞（NK细胞）杀伤能力下降15%~20%，T淋巴细胞增殖能力降低约25%，B淋巴细胞分泌抗体效率下降，削弱对病原体的免疫监视能力。

2.神经内分泌激素失衡：褪黑素分泌减少削弱免疫调节作用，促炎因子TNF-α、IL-6水平升高；应激激素皮质醇持续升高，抑制淋巴细胞增殖及巨噬细胞吞噬功能，降低免疫防御效率。

3.慢性炎症状态加剧：慢性失眠患者血清C反应蛋白（CRP）、IL-6水平较健康人群升高20%~30%，抗炎因子IL-10分泌减少，形成慢性低度炎症状态，增加自身免疫性疾病发病风险。

4.感染与慢性病风险增加：长期失眠者呼吸道感染风险较正常睡眠者高45%，感染后病程延长、恢复减慢；免疫力异常还与代谢综合征、心血管疾病等慢性病风险增加相关。

5.特殊人群影响更显著：儿童青少年免疫系统发育未成熟，长期失眠影响免疫细胞分化，增加过敏风险；老年人失眠加速免疫衰老，免疫功能下降幅度达健康成年人1.5~2倍；女性孕期或围绝经期失眠，早产风险增加18%；基础疾病患者失眠加重病情进程。