身上起鸡皮疙瘩是怎么回事问

身上起鸡皮疙瘩由立毛反射所致，寒冷或情绪刺激可引发，儿童因神经发育不完善更易出现需注意保暖和安抚，老年人机能衰退但遇强烈情绪仍会出现需注意保暖和疏导情绪，一般无性别差异，长期寒冷环境或紧张焦虑人群易出现，神经系统疾病及皮肤疾病人群需留意相关状况。

一、生理机制引发的立毛反射

身上起鸡皮疙瘩主要是立毛反射所致，当处于寒冷环境时，皮肤中的冷觉感受器受到刺激，神经冲动传导至中枢神经系统，进而指令立毛肌收缩，使得毛发竖立形成鸡皮疙瘩，这是人体本能的体温调节反应，通过竖立毛发来留存空气层以起到保温作用，类似动物在寒冷时毛发竖起增加保暖效果；此外，当人处于恐惧、紧张、兴奋等强烈情绪状态时，神经系统会发出信号，也会促使立毛肌收缩引发身上起鸡皮疙瘩的现象，这是情绪变化通过神经内分泌系统影响立毛肌状态的结果。

二、不同人群特点影响

儿童：儿童神经系统发育尚不完善，对寒冷或情绪等刺激更为敏感，相对更容易出现身上起鸡皮疙瘩的情况，需注意根据天气及时增减衣物来保暖，同时在儿童情绪波动时给予安抚，减少因情绪导致起鸡皮疙瘩的频率。

老年人：老年人身体机能衰退，对寒冷等刺激的感知和反应较迟钝，但在遭遇强烈情绪波动时仍可能出现身上起鸡皮疙瘩的现象，日常应注意保暖，且需关注老年人的情绪状态，及时疏导不良情绪。

性别方面：一般无明显性别差异，男性和女性都会因寒冷或情绪等相同因素出现身上起鸡皮疙瘩的状况。

生活方式：长期处于寒冷环境工作或活动的人群，因频繁受到寒冷刺激，更易频繁出现因寒冷导致的起鸡皮疙瘩现象；而经常处于紧张、焦虑等情绪状态的人，也较易因情绪因素引发该情况。

基础疾病人群：患有神经系统疾病的患者，其神经传导功能可能异常，会影响立毛反射的正常发生；本身有皮肤疾病的人群，皮肤状态特殊，起鸡皮疙瘩时可能有不同表现或感受，需留意皮肤状况及自身不适反应。