男人腰痛的原因有哪些问

男人腰痛的原因多样，常见于腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎退行性病变、泌尿系统疾病及运动损伤等，这些原因在不同年龄、职业及生活方式的男性中发生率存在差异。

一、腰椎间盘突出症：在20-50岁男性中高发，长期久坐、弯腰负重或搬运重物等职业人群风险较高。腰椎间盘髓核因退变或外力作用突出压迫神经根，引发腰臀部及下肢放射性疼痛，常伴随下肢麻木感，咳嗽或打喷嚏时疼痛加重。MRI检查可明确诊断，中年男性因腰椎间盘退变加速，发病率较女性高1.2-1.5倍。

二、腰肌劳损：长期保持不良姿势（如久坐、久站）、缺乏运动或突然剧烈运动后易发生。腰背部肌肉因持续紧张或拉伤出现无菌性炎症，表现为腰部酸痛、胀痛，活动时加重，休息后缓解，无下肢放射性症状。职业因素（如司机、程序员）因肌肉长期静态负荷，发生率显著高于其他人群。

三、腰椎退行性病变：随年龄增长，男性40岁后腰椎骨质增生、椎间隙变窄、椎管狭窄等退行性改变发生率上升。增生的骨质或狭窄的椎管压迫神经，可导致腰部疼痛伴间歇性跛行，行走后症状加重，休息后缓解。慢性腰痛史或既往腰椎损伤会加速病变进展。

四、泌尿系统疾病：肾结石、肾盂肾炎等可引起腰部牵涉痛。肾结石典型表现为突发腰部绞痛伴恶心呕吐，结石位于肾盂或输尿管上段时疼痛放射至腰部；肾盂肾炎除腰痛外，常伴随发热、尿频尿急等症状。男性前列腺疾病（如前列腺炎）也可能导致腰骶部隐痛，可能与盆底肌肉痉挛及神经牵涉有关。

五、运动损伤：突然扭转、过度拉伸或剧烈运动（如举重、篮球）易造成腰背部肌肉拉伤、韧带撕裂，表现为局部疼痛、肿胀，活动受限。年轻男性因运动爱好者比例较高，此类损伤在20-30岁男性中发生率较高，常伴随明确外伤史。