妈妈是由颈椎引起的眩晕症，怎么办吃了十天养血清脑颗粒和天麻胶囊问

颈椎引起的眩晕症（颈椎性眩晕）需结合影像学检查明确颈椎退变程度，再通过药物调整、非药物干预及生活方式优化综合管理。养血清脑颗粒与天麻胶囊可缓解眩晕症状，但需在明确诊断后规范使用。

1.明确诊断与用药评估：颈椎性眩晕需通过颈椎X线、MRI等影像学检查确认是否存在颈椎间盘突出、颈椎不稳等问题。养血清脑颗粒含当归、川芎等成分，可改善脑供血；天麻胶囊含天麻、独活等，能缓解肢体麻木与眩晕。若服药10天症状无改善或加重，需就医调整用药，避免盲目长期服用。

2.非药物干预措施：颈椎牵引适用于颈椎曲度变直或轻度椎间盘突出患者，需在康复科医师指导下进行；颈椎康复锻炼可选择米字操（缓慢向上下左右及斜向活动颈部，每个方向停留5秒）、靠墙扩胸运动（每日2组，每组10次），增强颈肩部肌肉力量；物理治疗可采用热敷（40℃左右毛巾敷颈后，每次15分钟）或低频电疗，改善局部血液循环。

3.生活方式优化：避免长时间低头（如使用手机、电脑时每30分钟抬头活动颈椎），选择高度与肩宽匹配的枕头（仰卧时一拳高，侧卧时与肩同宽）；注意颈部保暖，避免空调直吹；饮食增加钙（牛奶、豆制品）与维生素D（鱼类、蛋黄）摄入，预防颈椎退变伴随的骨质疏松。

4.基础疾病管理：若同时患有高血压、糖尿病，需严格控制血压（目标值130/80mmHg以下）、血糖（空腹＜7.0mmol/L），定期监测血脂（低密度脂蛋白＜3.4mmol/L），避免因血管硬化加重脑供血不足。

5.就医警示与特殊人群注意：出现眩晕持续加重、伴随恶心呕吐、肢体麻木无力、言语不清等症状，需立即就医排查急性脑血管病；中老年女性需注意颈椎退变常伴随骨质疏松，避免突然转头或弯腰捡物，防止跌倒；禁止自行加用其他活血类药物（如阿司匹林、丹参片），防止药物相互作用增加出血风险。