嗓子经常疼是怎么回事问

嗓子经常疼痛可能由多种因素引起，包括病毒或细菌感染、用嗓习惯、环境刺激、反流性损伤及过敏反应等。多数情况下为良性问题，但持续超过2周或伴随发热、吞咽困难需警惕。

一、病毒感染：常见病毒包括鼻病毒、腺病毒、EB病毒等，常伴随鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状。儿童免疫系统发育不完善，感染风险更高；老年人因基础疾病可能恢复较慢。

二、细菌感染：以A组β溶血性链球菌感染较常见，表现为扁桃体红肿、化脓、颈部淋巴结肿大，青少年及青壮年发病率较高。若不及时干预，可能引发风湿热、肾炎等并发症，需通过血常规及咽拭子检查确诊后使用抗生素。

三、用嗓过度与慢性刺激：教师、歌手等职业因长期用嗓易导致声带黏膜充血水肿；吸烟、二手烟、粉尘、空气污染会破坏咽喉黏膜屏障。建议职业用嗓者每连续用嗓1小时休息10分钟，佩戴口罩，戒烟。

四、反流性咽喉损伤：胃酸反流至咽喉时破坏黏膜，肥胖、胃食管反流病患者高发，尤其夜间平躺时明显，可伴随烧心、反酸。调整饮食（避免睡前3小时进食）、抬高床头15°~30°可减轻症状。

五、过敏反应：对花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原敏感者，咽喉黏膜受刺激后出现水肿、瘙痒，常伴随打喷嚏、皮疹。需避免接触过敏原，可使用抗组胺药缓解症状。

特殊人群注意事项：儿童需注意口腔卫生，避免接触感染源；孕妇优先采用生理盐水含漱、蜂蜜水（1岁以上）等非药物干预；糖尿病患者因免疫力下降，感染后需严格控制血糖，避免并发症。