产后抑郁都有什么症状问

产后抑郁是女性产后常见的情绪障碍，症状主要包括情绪、认知、行为、躯体及特殊风险五个维度，具体表现为持续低落的情绪体验、自我否定的认知模式、社交退缩行为、躯体不适及潜在自伤风险。

一、情绪持续低落且无法缓解：表现为悲伤、绝望、无助感，对婴儿和生活缺乏愉悦感，情绪波动大，可能突然哭泣或易怒。症状持续两周以上，且程度较普通产后情绪波动更严重，难以通过自我调节缓解。研究显示，产后抑郁患者的情绪低落程度较非临床状态的产后情绪障碍高出3-5倍。

二、对婴儿情感连接障碍：无法建立正常母婴依恋，对婴儿需求反应冷漠或排斥，部分患者出现“婴儿不属于自己”的解离感，严重时可能产生伤害婴儿的想法，需医学干预。临床观察发现，此类症状在有既往虐待史或孕期创伤经历的女性中发生率增加2.3倍。

三、认知功能受损：存在自责、无价值感，反复归咎自身孕期或分娩问题，否定育儿能力；注意力和记忆力下降，决策困难，导致日常护理疏漏。例如，无法准确记录婴儿喂养时间、更换尿布间隔等，可能影响婴儿基本生活需求满足。

四、行为退缩与社交回避：兴趣范围缩小，拒绝社交，回避家人朋友；伴随睡眠障碍（入睡困难、早醒）和食欲改变（体重减轻或暴饮暴食），形成恶性循环。数据显示，社交孤立的产后抑郁患者症状恶化速度比正常社交者快1.8倍。

五、躯体不适综合征：持续疲劳、精力不足，无明确病因的全身疼痛（头痛、背痛）；性欲减退，自主神经功能紊乱（心悸、出汗异常），易被误诊为产后恢复不良。此类躯体症状在产后3个月内出现的患者中占比达67%。

特殊人群提示：有既往抑郁史、家族抑郁史、孕期焦虑症状、缺乏社会支持、意外怀孕或婴儿健康问题的女性，产后抑郁风险更高。出现上述症状需及时就医，优先心理治疗（如认知行为疗法），必要时遵医嘱使用抗抑郁药物。