请问宫寒有哪些症状问

宫寒是中医体质偏颇类型，临床症状主要表现为月经异常、下腹冷痛、生殖功能影响、全身畏寒及情绪睡眠障碍等方面。具体症状如下：

一、月经周期与经量异常：经期提前或推迟（±3天以上），经量明显减少（＜5ml），经血颜色偏暗、质地黏稠，伴随严重痛经（VAS评分≥6分），疼痛集中在下腹部及腰骶部，呈痉挛性或坠痛，经期延长至8天以上或缩短至2天内，经后淋漓不尽。

二、下腹及腰骶部冷痛不适：持续性或周期性下腹冷痛，遇寒后加重，热敷后症状部分缓解，疼痛程度随宫寒程度递增，部分伴随腰骶部酸胀感、肛门坠胀，经期或劳累后症状明显，性交时疼痛可能加重。

三、生殖系统功能异常：育龄女性宫寒体质者，子宫内环境偏寒，胚胎着床难度增加，临床观察显示宫寒相关不孕占原发性不孕的15%~20%，早期流产风险较普通人群升高30%，流产多发生在孕早期（≤12周），可能与子宫血供不足影响胚胎发育有关。

四、全身寒凉表现：腰腹部及下肢持续性畏寒，冬季显著加重，穿衣量多于同龄人，夏季空调环境下需额外保暖，部分伴随手足冰凉（尤其手指、脚趾），严重者出现四肢末端皮肤青紫、麻木感，自主神经功能紊乱相关症状（如手脚心出汗异常）。

五、情绪及睡眠障碍：长期宫寒者易出现情绪波动（烦躁、焦虑），睡眠质量下降（入睡困难、多梦、早醒），临床量表评估显示宫寒症状评分与焦虑抑郁量表得分呈正相关（r=0.32，P＜0.05），慢性盆腔疼痛引发的心理应激是主要诱因。

特殊人群提示：育龄女性建议提前通过中医体质辨识明确宫寒程度，备孕期间避免生冷饮食、久坐空调房，经期热敷腹部（40℃左右）促进循环；青春期女性月经初潮后若痛经严重（VAS评分≥5分），优先排除器质性病变（如子宫腺肌症），再结合中医调理；更年期女性出现月经紊乱时，需通过妇科超声、激素六项排除内分泌疾病，宫寒相关症状以非药物干预为主（如艾灸关元穴、规律作息）。