颈椎病刮痧刮什么学位，在哪问

颈椎病刮痧常用穴位及定位如下：

一、常用穴位及定位

1.大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中，低头时颈后最高骨（第7颈椎）下方凹陷处，可疏通督脉气血，促进颈肩部血液循环。

2.风池穴：项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，约平风府穴（后发际正中直上1寸），能改善颈部肌肉紧张，缓解头晕、头痛。

3.肩井穴：肩部，第7颈椎与肩峰连线的中点，按压时酸胀感明显，可放松肩部肌群，减轻上肢麻木。

4.天柱穴：项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸，沿颈肌外侧刮痧可缓解颈肌僵硬。

5.天宗穴：肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平，能改善肩背部气血运行，缓解肩背疼痛及上肢放射性不适。

二、刮痧部位与操作要点

重点刮拭颈肩部区域，以脊柱两侧（督脉及膀胱经路线）、肩部三角肌区域为主，沿颈椎两侧从上至下、从内向外单向刮拭，每次刮拭至皮肤出现淡红或潮红即可，避免长时间反复刮擦同一部位。

三、特殊人群注意事项

孕妇禁用肩井穴刮痧，因其可能刺激子宫收缩；皮肤过敏、破损或有出血倾向者（如血小板减少）不宜刮痧，可改用轻柔按摩；儿童及老年体弱、合并严重颈椎退变（如椎管狭窄、椎体滑脱）者，需由专业医师评估后操作，避免盲目刮痧加重症状。

四、辅助建议

颈椎病刮痧适用于颈型颈椎病（颈肩部僵硬、疼痛）及轻症神经根型颈椎病（上肢麻木但无肌力下降），急性发作期（如颈椎骨折、化脓性炎症）、脊髓型颈椎病（肢体无力、行走不稳）需优先就医，禁用刮痧干预。