病毒性咽炎怎么办问

病毒性咽炎由病毒感染引发，病程通常1~2周，处理以缓解症状、促进自愈为主。

一、一般护理措施

1.充分休息：保证每日7~8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累，减少体力消耗以促进免疫系统恢复。

2.科学补水：每日饮水量成人建议2000~3000ml，儿童根据年龄调整（如3~6岁约1500ml/日），以温水或淡盐水（100ml水加0.9g盐）漱口，缓解咽部刺激。

3.饮食调整：选择温凉、软烂的流质或半流质食物，如粥、蛋羹、牛奶等，避免辛辣、过烫、过硬食物，减少咽部机械刺激。

二、对症缓解措施

1.发热咽痛管理：若体温≥38.5℃或咽痛影响进食，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状，需注意12岁以下儿童避免使用阿司匹林，孕妇、哺乳期女性用药前咨询医生。

2.症状加重就医指征：持续高热超过3天、吞咽困难加重至无法进食、呼吸困难、皮疹或颈部淋巴结明显肿大，需及时就医排查细菌感染或并发症。

三、特殊人群注意事项

1.儿童群体：6岁以下儿童优先采用物理降温（温水擦浴），避免自行使用成人药物，家长需密切观察精神状态，防止脱水（如尿量减少、口唇干燥）。

2.孕妇及哺乳期女性：用药需严格遵循医嘱，避免未经评估使用抗病毒药物（如利巴韦林），日常可通过含服蜂蜜（1岁以上儿童）缓解咽痛。

3.老年及基础疾病患者：合并高血压、糖尿病、哮喘等基础疾病者，需监测基础疾病指标变化，避免因发热导致病情波动，建议居家隔离并每日测量体温。

四、预防措施

1.日常防护：勤用肥皂洗手，避免接触呼吸道分泌物，外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所。

2.生活方式调整：规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食（增加维生素C、蛋白质摄入），适度运动增强免疫力。