鼻炎平时要注意什么，鼻炎怎么治疗问

鼻炎日常管理以避免诱发因素、改善鼻腔环境为主，治疗需分类型选择非药物或药物方案，特殊人群需在医生指导下调整干预策略。

1日常注意事项

1.1过敏原管理：过敏性鼻炎需明确过敏原（如尘螨、花粉、动物皮屑），定期清洁被褥（每周用55℃以上热水清洗）、减少宠物接触，花粉季关闭门窗并佩戴防花粉口罩，外出后及时更换衣物。

1.2鼻腔清洁：每日早晚用生理盐水洗鼻（儿童需在成人监护下操作，每次50~100ml，压力不宜过大），孕妇可使用37℃左右温水轻柔冲洗，缓解鼻黏膜干燥和过敏原附着。

1.3环境调节：保持室内湿度40%~60%，干燥时使用加湿器，避免空调直吹鼻腔；雾霾天外出佩戴防颗粒物口罩，减少PM2.5刺激。

1.4饮食与生活习惯：避免辛辣、刺激性食物，过敏体质人群需规避已知过敏食物；规律作息，避免熬夜，适度运动（如快走、游泳）增强免疫力，女性经期注意保暖，减少激素波动对鼻黏膜的刺激。

2治疗方法

2.1非药物干预：过敏性鼻炎可采用脱敏治疗（需医生评估过敏原特异性IgE水平，儿童脱敏周期通常2~3年），鼻息肉或鼻中隔偏曲患者可能需手术干预；慢性鼻炎患者可每日用生理盐水洗鼻结合鼻用糖皮质激素喷剂缓解症状。

2.2药物治疗：过敏性鼻炎可短期使用口服抗组胺药或鼻用抗组胺喷剂（2岁以上可用），需注意避免与中枢抑制药物同服；合并鼻黏膜充血水肿时，可短期使用鼻用减充血剂（连续使用不超过7天）；非过敏性鼻炎以鼻用糖皮质激素为主，孕妇或哺乳期女性需在医生指导下用药。

2.3特殊情况处理：若鼻涕呈黄绿色、伴有头痛或发热，可能合并细菌感染，需及时就医并遵医嘱使用抗生素；儿童鼻塞严重影响睡眠时，可临时用生理盐水雾化湿润鼻腔，避免使用成人药物。