膝盖痛一般是什么病问

膝盖痛常见疾病包括骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、髌骨软化症等。这些疾病的发病特点与年龄、性别、生活方式及病史密切相关，需结合具体表现判断。

一、骨关节炎：多见于50岁以上人群，女性患病率高于男性，与肥胖、长期负重活动（如反复上下楼梯）相关。关节软骨退变、骨质增生导致疼痛，活动后加重，休息后缓解，晨僵时间短（＜30分钟）。超重者需控制体重，避免深蹲、爬楼梯，推荐游泳、骑自行车等低负重运动。

二、半月板损伤：20-40岁男性运动员高发，多因膝关节扭转动作（如篮球变向、足球急停）导致半月板撕裂。表现为疼痛、肿胀、活动时卡顿或弹响，按压关节间隙有压痛。急性期需制动，避免负重，后期可通过关节镜手术修复，恢复期应加强股四头肌力量训练。

三、滑膜炎：各年龄段均可发病，女性略多，可因创伤（如扭伤）、感染或自身免疫疾病诱发。炎症导致关节腔内积液，表现为关节肿胀、发热、疼痛，活动受限。非感染性滑膜炎以休息、冷敷为主，积液量大时需穿刺抽液；感染性滑膜炎需抗生素治疗。

四、痛风性关节炎：40岁以上男性高发，与高嘌呤饮食（如海鲜、酒精）、高尿酸血症相关。典型表现为突然发作的关节剧痛，夜间多见，膝关节可受累，血尿酸水平升高。需控制高嘌呤饮食，避免饮酒，急性发作期可用秋水仙碱等药物缓解症状。

五、类风湿关节炎：35-50岁女性高发，是自身免疫性疾病，关节呈对称性疼痛，伴晨僵＞1小时，可累及多个关节。长期可导致关节畸形，需尽早使用抗风湿药物（如甲氨蝶呤），结合物理治疗维持关节功能。

六、髌骨软化症：15-30岁女性多见，与长期跪姿、膝关节过度屈伸（如舞蹈、深蹲训练）相关，髌骨软骨面磨损引发疼痛，上下楼梯时明显。避免反复蹲起，加强股四头肌锻炼，疼痛时可进行理疗，严重者需手术修复软骨。

特殊人群需注意：儿童膝盖痛若伴随活动受限、肿胀，需警惕外伤或感染；孕妇因体重增加及激素变化易关节不适，应减少久站；糖尿病患者若膝盖疼痛伴红肿发热，需排查感染风险，及时就医。