彩超憋尿小妙招问

检查前1-2小时宜饮水，成人一般饮500-1000毫升温水，儿童按年龄调整，首选白开水，避含酒精、咖啡因饮品，饮水时可进行轻度运动，孕妇适度饮水防不适，老年人少量多次饮水防负担，通过有轻微尿意能忍受判断膀胱充盈合适，过度或不足均影响检查

一、饮水安排要点

检查前1-2小时开始饮水较为适宜，一般成年人建议饮用500-1000毫升温水。对于儿童，需根据年龄调整饮水量，如学龄前儿童可饮用200-500毫升，避免因饮水过多造成不适。因为在这个时间段饮水，尿液能逐步积聚至膀胱，使膀胱达到利于超声观察的充盈状态，又不会因饮水过早致尿液排出过多而影响检查。

二、饮品选择考量

应首选白开水，避免饮用含酒精、咖啡因的饮品。例如咖啡中的咖啡因具利尿作用，饮用后易快速排尿，不利于膀胱充盈。而白开水不会对尿液生成与排出产生不良影响，能稳定助力膀胱充盈。

三、运动辅助方式

饮水同时可进行轻度运动，像慢走等。轻度运动可促进血液循环，助尿液向膀胱汇聚，利于膀胱充盈。但要避免剧烈运动，剧烈运动可能使尿液过早排出，影响膀胱充盈效果。例如在检查场所附近缓慢行走几分钟，能辅助尿液积聚。

四、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕妇进行彩超检查时，同样遵循检查前1-2小时饮水500-1000毫升左右原则，但需适度饮水，避免一次性饮入过多致身体不适。因过度充盈的膀胱可能压迫子宫等，所以饮水要把控量，且饮水过程中留意自身感觉，不适时及时调整饮水量。

2.老年人：老年人肾功能可能减退，饮水憋尿时要留意自身排尿情况，饮水速度不宜过快，可少量多次饮水，如分2-3次，每次饮200-300毫升左右，然后适当活动，保证膀胱达到较好充盈程度以满足彩超检查需求，避免一次性大量饮水加重心脏等负担。

五、膀胱充盈程度判断

饮水憋尿过程中，可通过自我感觉初步判断膀胱充盈情况，当有轻微尿意但还能忍受时，一般膀胱充盈程度较为合适，能满足彩超检查对盆腔脏器等观察需求。若尿意强烈，可能膀胱充盈过度，干扰检查；若几乎无尿意，则膀胱充盈不足，也会影响对盆腔脏器等的观察效果。