车上玩手机就晕车恶心怎么回事问

车上玩手机易致晕车恶心，主要由三方面因素导致：一是前庭神经系统受刺激，因视觉与前庭觉信息冲突使前庭中枢神经功能紊乱；二是自主神经功能紊乱，视觉专注手机干扰自主神经调节引发相关异常；三是个体敏感性差异，前庭系统敏感者、儿童、老年人、长期熬夜等人群更易受影响，有前庭系统疾病史者也易诱发。

一、前庭神经系统受刺激导致

车上玩手机时，人体处于运动状态，而眼睛盯着手机屏幕，此时视觉传入的信息与前庭器官感受的运动信息不一致。前庭器官是感知身体运动和空间位置的重要器官，当视觉和前庭觉输入冲突时，会刺激前庭神经系统，进而引发晕车恶心等不适。例如，研究表明，约有70%-80%的晕车者存在这种视觉与前庭觉信息冲突的情况，这种冲突会使前庭中枢神经功能紊乱，从而出现恶心、呕吐、头晕等晕车症状。不同年龄段人群对此的敏感程度有所不同，一般来说，儿童的前庭系统发育尚不完善，相对更容易出现因视觉与前庭觉冲突导致的晕车恶心；而老年人前庭功能有所退化，也可能较易受影响。有晕车病史的人群，其前庭神经系统对这种冲突的耐受性更低，更容易出现症状。

二、自主神经功能紊乱所致

车上玩手机时，身体处于颠簸晃动环境，视觉专注于手机会干扰自主神经的调节。自主神经包括交感神经和副交感神经，当视觉与前庭觉信息不一致刺激后，会引起自主神经功能紊乱。比如，会导致胃肠道蠕动异常、血管舒缩功能改变等。有研究发现，约60%的晕车恶心案例与自主神经功能紊乱有关。在生活方式方面，长期缺乏运动的人，其自主神经对运动刺激的调节能力相对较弱，更容易在这种情况下出现晕车恶心；而经常运动的人，自主神经调节功能较好，相对不易发生。不同性别上，目前并无明显差异导致在这方面有本质不同，但个体差异仍存在。对于有自主神经功能不稳定病史的人群，如患有某些心血管系统基础疾病的人，更容易因车上玩手机出现晕车恶心的情况。

三、个体敏感性差异因素

每个人的前庭系统敏感性不同，有些人前庭系统较为敏感，当处于车上这种运动环境且同时玩手机时，就更容易激发晕车恶心症状。例如，有研究对不同敏感性人群进行对比，发现前庭敏感者发生晕车恶心的概率比不敏感者高4-5倍。从年龄角度看，儿童前庭系统敏感性较高，3-12岁儿童相对更易因车上玩手机出现晕车恶心；老年人前庭功能退化，敏感性也可能升高；成年人中也存在个体差异。生活方式上，长期熬夜、作息不规律的人，身体各系统调节功能可能受到影响，前庭系统敏感性可能相对升高，更易晕车恶心；而作息规律的人相对不易。有前庭系统相关疾病病史的人群，如梅尼埃病患者等，本身前庭系统处于易激惹状态，在车上玩手机时更易诱发晕车恶心。