牙齿根部发黄怎么办问

牙齿根部发黄主要源于牙菌斑与牙结石堆积、外源性色素附着、生理性牙龈退缩等原因，可通过口腔清洁、专业洁牙、减少色素刺激及针对性护理改善。

一、日常口腔清洁干预：牙菌斑是牙根发黄的主要诱因之一，需通过正确刷牙方式预防。使用含氟牙膏（氟浓度0.1%～0.15%）每天刷牙2次，每次3分钟，采用巴氏刷牙法（45度角轻柔刷洗牙龈缘至牙颈部），配合牙线（每天1次）清洁牙缝。儿童应选择软毛儿童牙刷，家长协助操作；孕妇因激素变化牙龈敏感，需避免过度用力，减少出血风险。

二、专业洁牙去除病理性着色：牙菌斑长期堆积可矿化形成牙结石，附着于牙根表面导致发黄。建议每6～12个月进行1次超声波洁牙，通过高频震荡去除牙结石及色素沉着，改善牙根暴露区域的视觉效果。牙周炎患者需额外进行龈下刮治，控制炎症以阻止牙龈进一步退缩。

三、减少外源性色素附着：长期吸烟、饮用浓茶/咖啡等易导致色素沉着，可通过以下方式减少影响：减少着色食物饮料摄入频率，饮用后立即用清水漱口；使用含美白成分（如低浓度过氧化氢、植酸钠）的牙膏辅助淡化色素，但效果有限。

四、生理性牙龈退缩的护理：随着年龄增长，牙龈自然萎缩导致牙根暴露（牙骨质颜色偏黄），可使用抗敏感牙膏（含硝酸钾、氟化物）缓解冷热刺激，避免酸性食物加重牙骨质敏感。糖尿病患者因牙周病风险升高，需每3个月进行口腔检查，控制血糖以减少牙龈萎缩。

五、特殊人群注意事项：老年人应增加牙周检查频率，优先选择温和洁牙方案；正畸患者因佩戴矫治器需更频繁清洁牙面，建议使用冲牙器辅助清洁。若出现牙根暴露伴随疼痛、出血等症状，需及时就医排查牙周病或牙本质敏感等问题。