骨折病人要注意什么问

骨折患者需重点关注科学复位固定、营养支持、活动管理、并发症预防及康复训练五方面。

一、规范复位与固定

骨折发生后应立即就医，通过X线等影像学检查明确骨折部位、类型及移位情况，由骨科医生评估后采取闭合复位或切开复位内固定（如钢板、髓内钉）等方式治疗。儿童青枝骨折等稳定性骨折可采用石膏外固定，老年人骨质疏松性骨折多需手术固定以缩短卧床时间。固定期间需避免随意移动，防止骨折端再次移位。

二、营养支持与饮食调节

骨折愈合需充足钙、蛋白质及维生素C，每日应摄入300ml以上牛奶补充钙质，适量食用鱼类、豆制品等优质蛋白，新鲜蔬菜（如菠菜）补充维生素C促进胶原合成。老年人需增加维生素D摄入（如深海鱼、蛋黄）以改善钙吸收，同时控制高盐饮食预防骨质疏松加重。糖尿病患者应采用低糖饮食，避免血糖波动影响骨痂生长。

三、科学体位与活动管理

骨折早期需保持制动，下肢骨折患者应抬高患肢至高于心脏水平以减轻肿胀，脊柱骨折需佩戴支具卧床休息。长期卧床者（如髋部骨折术后）应每2小时翻身并按摩受压部位，预防压疮及深静脉血栓。儿童患者需避免剧烈活动，家长应加强看护防止石膏断裂或移位；老年患者体位转换时需缓慢，必要时借助助行器辅助起身，降低跌倒风险。

四、并发症监测与预防

开放性骨折需严格清洁伤口并遵医嘱使用抗生素预防感染，术后24小时内密切观察伤口渗血情况。长期卧床患者应每日进行踝泵运动（勾脚-伸脚）促进下肢血液循环，预防血栓形成。骨折后1周内若出现肢体异常肿胀、疼痛加剧或皮肤苍白，需警惕骨筋膜室综合征，及时就医。

五、个性化康复训练

康复训练需分阶段进行：早期（1-2周）以肌肉等长收缩训练为主（如握拳、股四头肌绷紧），中期（3-6周）逐步增加关节活动度训练（如膝关节屈伸），后期（6周后）根据骨折愈合情况进行负重训练（如拄拐行走）。儿童患者因骨骼生长活跃，康复训练可适当提前但需避免过度负重；老年患者肌肉力量较弱，需在康复师指导下进行低强度训练，防止肌肉萎缩及关节僵硬。