手指挫伤怎么办!问

手指挫伤急性期需立即停止活动让受伤手指休息，24至48小时内用冰袋等冰敷、用弹性绷带适当加压包扎并抬高患肢，一般情况可按急性期处理观察，若出现剧烈疼痛难缓、肿胀迅速加重、明显畸形、无法正常活动或怀疑骨折脱位需就医，恢复期伤情允许时逐步开展手指屈伸康复锻炼且循序渐进避免过度用力，恢复期避免受伤手指再次受碰撞或过度使用，儿童需家长密切观察异常及时就医且处理轻柔，老年人恢复慢需警惕骨折、休息观察必要时就医、康复锻炼缓慢温和。

一、急性期处理

1.休息：立即停止导致手指挫伤的活动，让受伤手指充分休息，防止损伤进一步加重。

2.冰敷：受伤后24~48小时内，用冰袋或冷毛巾包裹后敷于受伤手指，每次冰敷15~20分钟，每天可重复3~4次。低温可收缩血管，减少局部充血，减轻肿胀与疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带对手指适当加压包扎，但不宜过紧，以免影响血液循环，起到辅助减轻肿胀的作用。

4.抬高患肢：将受伤手指抬高至高于心脏水平，利用重力促进血液回流，缓解肿胀。

二、伤情评估与就医指征

1.一般情况观察：若手指挫伤后疼痛可耐受、肿胀较轻且无明显畸形，可先按急性期处理并密切观察。

2.需就医情况：若出现手指剧烈疼痛难缓解、肿胀迅速加重、手指明显畸形、无法正常活动，或怀疑有骨折、关节脱位等情况，需及时就医，可能需通过X线等检查明确伤情。

三、恢复期处理

1.康复锻炼：伤情允许时，逐步开展手指屈伸等康复锻炼以恢复活动功能，需循序渐进，避免过度用力。例如受伤2~3天后，可缓慢进行手指小范围屈伸动作，每次练习几组，每组重复多次，以不引起明显疼痛为度。

2.注意事项：恢复期避免受伤手指再次受碰撞或过度使用，根据恢复情况逐步增加活动量。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童表述伤情可能不准确，家长需密切观察手指肿胀、活动等情况，发现异常及时就医，处理时要轻柔，避免加重儿童不适。

2.老年人：老年人恢复相对较慢，且可能存在骨质疏松等问题，更需警惕骨折等严重伤情，受伤后注意休息、加强观察，必要时就医检查，康复锻炼应缓慢温和。