络脉包括哪些问

络脉包括别络、浮络和孙络，别络可加强十二经脉相表里两经联系并统领一身阴阳诸络，浮络分布皮肤表面能沟通经脉气血、输达肌表且反映外部气血状况，孙络是细小络脉能布散气血到全身各部实现物质交换与营养供给，不同年龄阶段络脉状态有差异，儿童络脉相对娇嫩，成人久坐者络脉气血运行可能不畅需适度运动，有基础病史者络脉或有瘀滞需密切关注以辅助疾病防治。

络脉主要包括别络、浮络和孙络。一、别络：是较大的络脉，人体共有十五条别络，即十二经脉各有一条别络，加上任脉、督脉的别络和脾之大络。别络主要功能是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还能统领一身阴阳诸络。二、浮络：是分布在皮肤表面的络脉，其特点是浅显可见，主要起到沟通经脉气血、输达肌表的作用，能反映人体外部的气血状况。三、孙络：是最细小的络脉，呈网状遍布全身，是气血渗透布散到全身各部的细微结构，能将经脉中的气血进一步输布到组织深部，实现气血精微物质的交换与营养供给。不同年龄阶段，络脉的状态可能有差异，儿童时期络脉相对娇嫩，成人络脉情况因个体生活方式不同而有区别，比如长期sedentary（久坐）生活方式者可能络脉气血运行相对不畅，需注意适度运动来维护络脉通畅；有基础病史者如患有心脑血管疾病，其络脉可能存在不同程度的瘀滞等异常情况，需密切关注络脉状态以辅助疾病的防治。