男人吃什么药持久问

磷酸二酯酶5抑制剂可改善男性勃起但需医生评估个体健康状况后遵医嘱使用，健康生活方式中均衡饮食、适度运动、戒烟限酒利于性功能，压力管理可通过冥想瑜伽缓解，有基础疾病者用相关药物需谨慎经医生全面评估，老年人用药需严格遵医嘱关注不良反应及与其他疾病用药相互作用。

一、磷酸二酯酶5抑制剂类药物

目前经临床验证可用于改善男性勃起功能以达持久效果的主要是磷酸二酯酶5（PDE5）抑制剂，常见药物如西地那非、他达拉非等。其作用机制是通过抑制PDE5，增加阴茎海绵体内一氧化氮（NO）的释放，促使平滑肌松弛，增加血液流入阴茎，从而帮助勃起并维持一定时间，但此类药物需在医生评估个体健康状况（如心血管功能、肝肾功能等）后遵医嘱使用，因个体健康差异较大，私自用药可能带来风险。

二、非药物干预的重要性

健康生活方式：均衡饮食至关重要，应保证摄入富含维生素、矿物质、优质蛋白的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，有助于维持机体正常生理功能，对性功能有积极影响；适度运动能促进血液循环，增强身体素质，例如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑等）；戒烟限酒可减少对血管和神经系统的损害，利于性功能维持。

压力管理：长期高压力状态可能影响内分泌及神经系统功能，进而干扰性功能，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持身心放松，对改善性功能有一定帮助。

三、特殊人群注意事项

有基础疾病者：若男性患有心血管疾病（如高血压、冠心病等），使用PDE5抑制剂需格外谨慎，因这类药物可能与某些心血管药物产生相互作用，且可能影响心血管功能，必须经医生全面评估后决定是否用药及用药方案；肝肾功能不全者，药物代谢和排泄会受影响，用药需调整剂量并密切监测肝肾功能。

老年人：随着年龄增长，机体各项功能逐渐衰退，使用相关药物时更需严格遵循医生指导，关注药物可能带来的不良反应及与其他疾病用药的相互作用。