判断是否出现水肿，较敏感的方法是什么问

观察身体特定部位凹陷情况可判断水肿，如静息下按脚踝内侧或外侧皮肤回弹情况、站立后按小腿前方皮肤凹陷情况，测量相同时间相同着装下体重变化，晨起观察眼睑是否肿胀，脚踝部位轻压皮肤回弹情况可助判轻度水肿及婴幼儿生理性水肿，老年人小腿水肿观察重要，短时间体重骤增可能液体潴留，慢性病患者及孕妇体重变化需关注，儿童晨起眼睑水肿伴尿量减少要警惕肾脏疾病，过敏体质者接触过敏原可致眼睑水肿。

脚踝部位：在静息状态下，用手指轻压脚踝内侧或外侧的皮肤，正常情况下皮肤会迅速回弹。如果按压后出现一个小凹陷且需要数秒才能恢复，可能提示轻度水肿。对于儿童来说，由于其皮肤较为娇嫩，观察脚踝部位凹陷的敏感性相对成人稍低，但仍可作为参考。婴幼儿在长时间保持同一姿势后，脚踝部位也可能出现生理性的轻度水肿，此时通过按压观察凹陷恢复情况能辅助判断是否为异常水肿。

小腿部位：站立一段时间后，观察小腿前方皮肤，用手指按压后出现凹陷。对于老年人，由于身体机能衰退，血液循环相对较差，更容易出现水肿情况，小腿部位的水肿观察更为重要。老年人长时间行走或久坐后，小腿水肿的情况较为常见，通过按压小腿皮肤观察凹陷情况能较好地判断是否存在水肿问题。

测量体重变化

每日定时测量：在相同的时间（如晨起空腹）、相同的着装情况下测量体重。如果在短时间内体重迅速增加，可能提示体内有液体潴留，存在水肿的可能。对于患有慢性疾病的人群，如高血压患者、心脏病患者等，体重的变化更为敏感。高血压患者如果出现体重短期内明显增加，往往伴随着水钠潴留，水肿的风险较高；心脏病患者心功能不全时，也会出现体重增加，多与水肿相关。孕妇也是需要关注体重变化的特殊人群，孕期体重增长过快且伴随水肿情况时，需要警惕妊娠期高血压疾病等情况。

观察眼睑等部位

眼睑：晨起时观察眼睑是否有肿胀。正常人晨起后眼睑一般不会有明显肿胀。如果晨起发现眼睑肿胀，可能是水肿的表现。对于儿童来说，肾小球肾炎等疾病早期可能首先表现为眼睑水肿。儿童如果出现晨起眼睑水肿，同时伴有尿量减少等情况，需要高度警惕肾脏疾病。对于过敏体质的人群，接触过敏原后也可能出现眼睑水肿，这也是通过观察眼睑来判断水肿的情况之一。