乳腺癌可以自检吗问

乳腺癌可以自检，自检通过视诊和触诊进行，但有准确性局限和适用人群限制，更推荐定期进行专业乳腺检查，自检发现异常应及时就医进一步检查，不能仅靠自检确诊乳腺癌，专业乳腺检查是早期发现乳腺癌重要手段。

自检的方法及步骤

视诊：

站立位：面对镜子，双手自然下垂，观察双侧乳房的大小、形状是否对称，皮肤有无红肿、皮疹、橘皮样改变（皮肤像橘子皮一样凹凸不平）等。然后双手叉腰，再观察双侧乳房的外形有无异常，比如一侧乳房是否有隆起或凹陷等情况。

卧位：平躺时，在左肩下垫一个薄枕头，将左手放在头后，用右手检查左乳房。检查时手指平伸，依次触摸乳房的外上、外下、内下、内上象限，最后触摸乳晕和乳头，注意有无肿块、结节等。同样的方法检查右侧乳房。

触诊：除了上述卧位触诊，还可以在淋浴时进行触诊，因为湿润的皮肤更容易感知到肿块等异常情况。

自检的局限性

准确性方面：自检发现乳房异常时，不一定就是乳腺癌，但也不能完全排除乳腺癌的可能。因为一些早期的小肿块可能较难通过自检发现，而且自检容易受到主观因素影响，比如检查者对乳房解剖结构的熟悉程度等。有研究表明，自检发现异常后就医确诊为乳腺癌的比例并不是特别高，而且部分早期乳腺癌可能在自检时被遗漏。

适用人群：对于年轻女性，由于乳房腺体相对致密，自检的难度相对较大；而对于一些乳腺有假体植入的女性，自检会更加困难，因为假体可能会干扰对自身乳腺组织的触摸感知；另外，对于已经接受过乳房手术的女性，自检也需要根据具体情况调整方法，但可能会因为手术改变了乳房的正常结构而影响自检的准确性。

建议及替代方式

虽然自检有一定作用，但更推荐女性定期进行专业的乳腺检查，比如乳腺超声检查，尤其是对于35岁以上的女性，乳腺超声可以更清晰地观察乳腺组织的结构，发现较小的病变；对于40岁以上的女性，还可以结合乳腺X线摄影（钼靶）检查。专业的乳腺检查由经过培训的医护人员进行，能够更准确地发现乳腺的病变情况。同时，女性应该了解自己乳房的正常情况，当自检发现异常时，不要惊慌，但也不要忽视，应及时到医院就诊，通过进一步的检查（如影像学检查、病理活检等）来明确诊断。

总之，乳腺癌可以自检，但自检有其局限性，不能单纯依靠自检来确诊乳腺癌，定期进行专业的乳腺检查是早期发现乳腺癌的重要手段。