游泳耳朵进水后耳朵里疼怎么办问

游泳后耳朵进水疼痛多因耳道皮肤受刺激或继发炎症，可通过单脚跳排水、保持干燥等方法缓解，若疼痛持续或伴随流脓、听力下降需及时就医。

正确排水法

单脚跳：患耳朝下，单脚轻跳1-2分钟，利用重力使水自然流出；避免用力过猛，防止损伤耳道。可用干净棉签轻擦外耳道口水分，勿深入耳道（棉签头仅露出1/3，轻柔擦拭外耳道口）。

保持耳道干燥

进水后立即用干毛巾轻擦外耳道口；游泳后避免立即洗澡，如需清洁，可用医用酒精棉球轻擦外耳道口（避开耳道深处）。日常可备防水耳塞，游泳时保护耳道。

缓解不适的辅助方法

轻微疼痛时，可用40℃左右温毛巾热敷耳屏前区域（每次10分钟），促进血液循环。疼痛明显者，可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。

警惕感染迹象与就医指征

出现以下情况需就医：疼痛持续超24小时无缓解；耳道流脓、流血或异味；听力下降、耳鸣或头晕。医生可能开具抗生素滴耳液（如氧氟沙星）或专业冲洗。

特殊人群注意事项

婴幼儿及儿童需家长轻柔操作，避免抗拒导致损伤；耳道有湿疹、过敏史或糖尿病患者，游泳前建议用干棉球堵塞外耳道口，减少刺激。不适时优先寻求专业医疗干预。