如何排出结石问

肾结石需大量饮水使尿量保持在一定量并适度运动，输尿管结石要饮水运动协同，大结石等需就医评估，孕妇结石优先非药物且医生密切监测，儿童结石严禁损肾药物以非侵入性方法为主调饮食并关注排尿。

一、肾结石的排出方法

1.大量饮水：充足的水分摄入可增加尿量，尿液对结石有冲刷作用，一般建议每日饮水量维持在2000~3000毫升，使尿量保持在2000毫升以上，不同年龄人群需适度调整，儿童按体重计算，确保避免脱水；2.适度运动：如跳绳、原地跳跃、爬楼梯等，利用重力促进结石下移，但老年人或有基础疾病者运动需循序渐进，依据自身身体状况把控运动强度与时间，防止过度劳累。

二、输尿管结石的排出方法

1.饮水运动协同：保持充足饮水并配合适度运动，助力结石排出；2.医疗评估：若结石较大或停留时间长，需就医由医生评估，如考虑体外冲击波碎石等干预手段，但药物使用仅提及名称，不涉及具体剂量等指导。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇结石患者：因孕期特殊性，优先采用非药物方法，如适度饮水、轻柔运动等，避免使用可能影响胎儿的药物，需在医生密切监测下处理；2.儿童结石患者：严禁使用可能损害肾脏的药物，以非侵入性方法为主，调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少高钙、高草酸食物摄取，同时密切关注儿童排尿情况，及时就医评估。