痔疮后第一次大便技巧有哪些问

痔疮术后或痔疮发作后首次排便，需通过把握排便时机、软化粪便、控制排便力度、缩短排便时间及科学清洁护理等技巧，减轻疼痛出血，促进恢复。

一、把握排便时机，避免强忍便意

有便意时及时排便，避免粪便干结加重不适；术后患者需遵医嘱在安全时机（如术后24-48小时）排便，必要时咨询医生调整计划，切勿盲目忍耐。

二、软化粪便，减少排便阻力

术前/排便前需摄入足量水分（每日1500-2000ml），增加膳食纤维（燕麦、芹菜等）；必要时遵医嘱使用渗透性缓泻剂（如乳果糖）或外用甘油栓，避免刺激性泻药。

三、轻柔用力，避免过度屏气

排便时采用“腹压-肌肉协调”方式，避免突然用力；可深呼吸放松肛门外括约肌，必要时采用“分次排便法”，单次排便不超过5分钟，减少创面摩擦。

四、缩短排便时间，减少局部压迫

排便时避免久坐马桶，脚下垫10-15cm矮凳模拟自然蹲姿；若排便困难，短暂起身休息后再尝试，避免持续用力增加腹压。

五、科学清洁，保护创面

排便后用柔软湿厕纸或温水冲洗肛门，避免粗糙擦拭；可遵医嘱外用痔疮膏（如复方角菜酸酯栓）保护黏膜，糖尿病患者需注意肛周干燥，预防感染。

特殊人群注意：老年人、糖尿病患者及孕妇首次排便前需咨询医生，必要时使用温和缓泻剂；术后患者需严格遵循“先坐浴、再排便、后清洁”的步骤，减少创面刺激。