鼻子干燥怎么办问

保持环境湿度适宜可借助加湿器调控至合适区间且婴幼儿要求更严苛，用生理性海水鼻腔喷雾器轻柔喷鼻保湿，多饮水多摄取富含维生素的蔬菜水果并减少辛辣刺激性食物摄入、吸烟者尽量戒烟，老年人避免频繁用力擤鼻、婴幼儿选用儿童专用温和产品，鼻子干燥伴随异常情形需及时就医排查鼻炎鼻窦炎等疾病因素。

一、保持环境湿度适宜室内空气过于干燥易引发鼻子干燥，可借助加湿器将室内湿度调控至40%~60%的合适区间，不同季节或地区可依据实际状况进行调整，婴幼儿所处环境对湿度要求更为严苛，湿度过高或过低均可能对鼻腔健康产生不良影响。二、鼻腔保湿举措可运用生理性海水鼻腔喷雾器，每日按照适当次数喷鼻，其能够起到清洁鼻腔、维持黏膜湿润的作用，儿童使用时需轻柔操作，防止刺激过强。三、调整生活方式需多饮水以保证身体水分充足，每日饮水量维持在1500~2000毫升，饮食上要多摄取富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，减少辛辣、刺激性食物的摄入，吸烟者应尽量戒烟，因为吸烟会刺激鼻腔黏膜致使干燥加剧。四、特殊人群注意事项老年人鼻腔黏膜功能减退，更易出现鼻子干燥状况，除上述措施外，要避免频繁用力擤鼻，以防损伤鼻腔黏膜，婴幼儿鼻子干燥时，家长不可自行随意选用成人鼻腔护理产品，应选用儿童专用的温和产品，若鼻子干燥伴随流涕、鼻塞、出血等异常情形，无论哪个年龄段都需及时就医排查是否存在鼻炎、鼻窦炎等疾病因素。