孕妇痔疮吃什么问

孕妇痔疮饮食应以增加膳食纤维、充足饮水、补充优质蛋白为主，避免辛辣刺激食物，必要时在医生指导下使用安全药物辅助缓解症状。

增加膳食纤维摄入

每日摄入25-30g膳食纤维，优先选择全谷物（燕麦、糙米）、绿叶蔬菜（芹菜、菠菜）、西梅、苹果（带皮）及豆类（鹰嘴豆）等，可软化大便、减少排便压力。胃肠功能较弱者需逐步增加摄入量，避免腹胀不适。

保证充足水分摄入

每日饮水1500-2000ml（温水或淡茶水），分次饮用更佳。膳食纤维需水分配合发挥作用，可适量饮用蜂蜜水（糖尿病孕妇需控制糖分摄入），避免脱水加重便秘。

补充优质蛋白与低脂食物

适量摄入鱼类（三文鱼、鳕鱼）、瘦肉（去皮鸡胸肉）、低脂奶制品及豆制品（豆腐、豆浆），促进组织修复且减轻胃肠负担。避免肥肉、油炸食品等高脂饮食。

避免刺激性食物

减少辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸鸡、薯条）、酒精及高糖食物（蛋糕、奶茶）摄入，此类食物易刺激肠道黏膜充血，加重痔疮症状。咖啡因过量也可能影响水分吸收，建议控制咖啡摄入量。

必要时遵医嘱使用安全药物

便秘严重时，可在医生指导下短期使用乳果糖口服液（渗透性泻药）；局部症状明显者，可外用复方角菜酸酯栓/膏（含角菜酸酯，安全性较高），避免自行服用刺激性泻药或含麝香成分药物。

特殊注意：糖尿病孕妇需控制糖分，避免高糖水果；过敏体质孕妇避免食用已知过敏食物；有妊娠合并症者需根据医嘱调整饮食结构。