一岁半宝宝可以吃芒果吗问

一岁半宝宝可以尝试吃芒果，但需注意食用方式、量及过敏反应观察。

芒果富含维生素C（促进免疫力）、β-胡萝卜素（转化为维生素A，保护视力）、钾（维持电解质平衡）及膳食纤维（促进肠道蠕动），对宝宝生长发育有积极作用。但芒果糖分含量较高（约14g/100g），过量食用可能增加龋齿风险或导致腹胀、腹泻。

芒果中的漆酚类物质、某些蛋白质（如profilin）可能引发过敏，表现为皮肤红疹、呕吐、腹泻等。首次食用应取少量果肉（1/4茶匙）制成泥状，观察2-3天无异常后再增加量。若宝宝有湿疹、哮喘等家族过敏史，或自身过敏体质，需谨慎食用，建议提前咨询儿科医生。

芒果需彻底去皮去核，制成细腻泥状或直径＜3cm的小块，避免果核窒息风险。若宝宝出现腹泻、腹胀，应暂停食用并观察；持续不适需就医。食用时间建议在两餐之间，避免饭前1小时或饭后立即食用，防止影响正餐食欲。

若宝宝处于急性腹泻、呕吐期，或既往食用芒果后出现皮疹等过敏症状，应避免食用。健康宝宝每日食用量不超过100g（约半个中等大小芒果），食用后及时清洁口腔，减少糖分残留。