如何去除眼袋问

去除眼袋方法分非手术与手术，非手术含日常保证7-8小时睡眠、用含透明质酸保湿眼霜、避免过度用眼及激光治疗（借光热效应刺激胶原蛋白增生，适用于轻度眼袋皮肤好者，需多次治疗并严格防晒），手术有内切法（适用于年轻皮肤无明显松弛者，结膜内切口去多余眶隔脂肪，恢复快）和外切法（适用于年龄大伴皮肤松弛者，切除多余皮肤和眶隔脂肪，创伤稍大，需注意伤口清洁等护理），特殊人群中儿童一般不建议，孕妇孕期不做眼袋手术，老年人行眼袋手术需考量基础病，术后加强护理。

一、非手术去除眼袋方法

1.日常护理：

保证充足睡眠，每日睡眠时长需维持在7~8小时，睡眠不足会致使眼周血液循环不畅，进而造成组织液堆积，加重眼袋状况。

选用含透明质酸等成分的保湿眼霜，早晚轻柔涂抹眼周，以此保持眼周皮肤水分，减轻眼袋外观。

避免过度用眼，长时间使用电子设备会令眼周肌肉疲劳，从而加重眼袋，建议每用眼1小时休息10分钟，可通过做眼保健操来缓解眼周疲劳。

2.激光治疗：

借助激光的光热效应，刺激眼周胶原蛋白增生，达到紧致皮肤、改善眼袋的效果。通常需多次治疗，每次间隔1~2个月，治疗后要严格防晒，防止紫外线加重皮肤损伤，影响治疗效果。该方法适用于轻度眼袋且皮肤状态较好的人群，治疗后局部可能出现短期红肿，一般可自行消退。

二、手术去除眼袋方法

1.内切法：

适用于年轻且皮肤无明显松弛的眼袋人群。通过结膜内切口去除多余眶隔脂肪，手术切口隐蔽，术后恢复较快，一般3~5天肿胀可消退，但术后仍需注意休息，避免剧烈运动引发出血肿胀加重，术后约1周左右拆线。

2.外切法：

适用于年龄较大、伴有皮肤松弛的眼袋人群。切除多余皮肤和眶隔脂肪，可同时改善眼袋与皮肤松弛问题，但手术创伤相对内切法稍大，术后需7~10天拆线，恢复期间要保持伤口清洁，防止感染，饮食上需避免辛辣刺激食物，以促进伤口愈合。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：一般不建议儿童进行眼袋去除操作，儿童眼袋多与先天因素或遗传等有关，若为特殊疾病导致，需就医经医生评估后，优先考虑非侵入性方法。

2.孕妇：孕期不建议开展眼袋手术，因手术可能带来的应激等状况可能对胎儿产生影响，日常护理中需保证充足休息，避免眼袋加重。

3.老年人：老年人行眼袋手术时需考量身体状况，若存在高血压、糖尿病等基础疾病，需将病情控制平稳后再评估能否耐受手术，术后要加强护理，密切观察伤口恢复情况，由于老年人恢复能力相对较弱。