前几天得了胃肠炎，请问可以喝酸奶吗，米饭面条可不可以吃问

胃肠炎恢复期可适量饮用常温无糖酸奶，米饭面条以软烂形式（如煮软米饭、细面）食用，避免生冷、油腻及刺激性食物。

关于酸奶：酸奶含益生菌可调节肠道菌群，但需选择常温、无糖款，避免冷藏后直接饮用（低温可能刺激肠道）；乳糖不耐受者建议改用无乳糖酸奶或少量尝试，观察是否腹泻。

关于米饭面条：米饭、面条是理想主食，需煮至软烂（避免干硬），烹饪时少盐少油，不加辣椒等刺激调料；急性发作期可先以米汤、藕粉过渡，恢复期逐步增加主食量。

其他饮食原则：可搭配蒸蛋羹、嫩豆腐等易消化蛋白；蔬菜煮软（如西兰花、胡萝卜），水果暂禁食（酸性水果可能刺激肠道）；忌油炸食品、酒精、咖啡，以清淡温热饮食为主。

特殊人群及用药提示：婴幼儿、老年人需更软烂饮食（如米糊、烂面条）；糖尿病患者控制主食量，可用杂粮饭替代；基础疾病者（如肾病）遵医嘱调整。必要时遵医嘱使用蒙脱石散（止泻）、益生菌制剂（如双歧杆菌三联活菌）或口服补液盐（防脱水），勿自行用药。