60岁老人血压150正常吗问

60岁老人血压150mmHg（收缩压）不正常，属于高血压范畴，需及时干预。

根据《中国高血压防治指南（2023年版）》，血压150mmHg（收缩压）已达到高血压诊断标准（≥140mmHg），属于高血压1级（轻度高血压）。若舒张压正常（＜90mmHg），则为单纯收缩期高血压，是老年人群常见类型（因动脉硬化致收缩压易升高，舒张压常随年龄增长下降）。

收缩压150mmHg会显著增加心脑血管风险，包括脑梗死、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾病。研究显示，收缩压每升高20mmHg，中风风险增加2倍以上；长期高血压还可能加速认知功能下降。

建议先通过生活方式干预：①低盐饮食（每日＜5g盐）；②控制体重（BMI＜24kg/m2）；③规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、太极拳）；④戒烟限酒、避免熬夜。若3-6个月血压未达标，需在医生指导下用药（如氨氯地平、氢氯噻嗪、依那普利等）。

合并糖尿病、冠心病或慢性肾病的老年人，血压控制目标应更严格（通常＜140/90mmHg，部分人群＜130/80mmHg）。注意避免快速降压，防止脑供血不足；用药期间监测立位血压，预防体位性低血压。建议每1-2周自测血压并记录数据，由医生调整方案。