放疗吃什么好问

放疗时需保证能量与蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等优质蛋白食物，补充新鲜蔬菜水果获取维生素，充足饮水可少量多次，儿童选易消化营养丰富食物，老人调整食物质地，避免食用过硬过烫辛辣油炸等刺激性强的食物。

一、保证能量与蛋白质摄入

放疗过程中身体消耗较大，需充足能量与蛋白质来维持机体正常功能及组织修复。应多摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉（鸡肉、牛肉等）、鱼类（鲫鱼、鲈鱼等）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、豆类及豆制品（黄豆、豆腐等），此类食物可为身体提供必要的营养物质支撑。

二、补充维生素

新鲜蔬菜水果富含多种维生素，对放疗后机体恢复及免疫力提升有益。例如，富含维生素C的橙子、猕猴桃等可增强免疫力；富含维生素A的胡萝卜、菠菜等有助于维护黏膜健康等，可根据个人口味及身体状况选择多种蔬菜水果搭配食用。

三、充足水分摄入

放疗可能引发口干等不适，需保证充足水分摄入以维持体液平衡。可多饮水，也可适当饮用淡盐水或果汁等，但要避免一次性大量饮水，可少量多次饮用。

四、特殊人群注意事项

1.儿童放疗患者：因儿童胃肠功能相对较弱，应选择易消化且营养丰富的食物，如软质的米粥、蒸蛋等，避免给儿童食用过于油腻、辛辣刺激或过硬的食物，以防加重胃肠负担及引发不适。

2.老年放疗患者：需考虑其消化吸收能力，可将食物适当调整质地，如将肉类做成肉糜、蔬菜切碎煮烂等，以利于消化吸收，同时保证营养供给。

五、避免食用刺激性食物

放疗可能导致口腔、食管黏膜出现反应，应避免食用过硬、过烫、辛辣、油炸等刺激性强的食物，如油炸薯条、辣椒等，此类食物易损伤黏膜，加重放疗带来的不适症状。