血脂正常范围是多少问

血脂正常范围需结合总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等核心指标判断，中国成人一般人群的正常参考值为：总胆固醇＜5.2mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，LDL-C＜3.4mmol/L，HDL-C男性＞1.0mmol/L、女性＞1.3mmol/L。

总胆固醇（TC）

总胆固醇是血液中胆固醇的总量，正常范围为＜5.2mmol/L（200mg/dL）。根据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》，5.2-6.2mmol/L为边缘升高，≥6.2mmol/L为升高。升高会加速动脉粥样硬化进程，建议每3-5年常规体检监测。

甘油三酯（TG）

甘油三酯反映脂肪代谢状态，正常范围为＜1.7mmol/L（150mg/dL）。检测前需空腹12小时，避免高脂饮食干扰结果。1.7-2.3mmol/L为边缘升高，≥2.3mmol/L为升高，高TG可能诱发急性胰腺炎，需结合血糖、血压综合管理。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

LDL-C是动脉粥样硬化的核心危险因素，一般人群正常范围＜3.4mmol/L（130mg/dL）。3.4-4.1mmol/L为边缘升高，≥4.1mmol/L为升高。高危人群（如糖尿病、冠心病患者）需更严格控制（如＜1.8mmol/L），常需他汀类药物（如阿托伐他汀）干预。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

HDL-C被称为“好胆固醇”，具有抗动脉粥样硬化作用，正常范围为男性＞1.0mmol/L（40mg/dL），女性＞1.3mmol/L（50mg/dL）。＜1.0mmol/L（男性）或＜1.3mmol/L（女性）为降低，提示心血管风险增加，可通过运动、戒烟改善。

特殊人群与生活方式管理

特殊人群需个体化调整目标：糖尿病患者LDL-C建议＜1.8mmol/L；孕妇血脂生理性波动，需结合孕周监测；老年人避免过度降脂，优先控制LDL-C＜2.6mmol/L。生活方式干预是基础：减少饱和脂肪摄入（＜总热量10%），增加膳食纤维（每日25-30g），每周≥150分钟中等强度运动，戒烟限酒。

注：血脂异常诊断需结合多次检测结果，单次升高可能受饮食、应激等影响，建议复查确认。