拔牙后大概多久可以恢复好多久才可以正常饮食问

拔牙后创口愈合通常需7-10天，正常饮食恢复一般需2-4周，具体时间因个体差异和拔牙难度略有不同。

拔牙后1-3天为出血与肿胀高峰期，需咬紧棉球30分钟止血，24小时内冰敷面部减轻肿胀。3-7天创口内血凝块逐渐机化，炎症反应消退，可轻刷非患侧牙齿。7-10天创口初步上皮覆盖，骨组织开始修复，此时可逐渐恢复轻柔咀嚼。

术后当天以温凉流质食物为主（如牛奶、米汤），避免过热、过硬及辛辣刺激。1-2天可过渡至软食（如粥、豆腐），忌用患侧咀嚼。2-4周内逐步恢复正常饮食，需细嚼慢咽，避免烟酒及碳酸饮料。

术后24小时内疼痛较明显，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解。肿胀在术后2-3天达高峰，1周内逐渐消退。若疼痛持续超5天或肿胀伴发热，需排查感染并就医。

糖尿病患者需将血糖控制在空腹≤7.0mmol/L，愈合期可能延长至14天；高血压患者术前需稳定血压，避免术后出血风险。儿童、老年人及孕妇愈合速度因个体代谢差异略有不同，需加强口腔护理。

保持口腔卫生，术后24小时后用温盐水（100ml水+0.9g盐）轻柔漱口，每日3次。避免吸烟、饮酒及剧烈运动，减少创口刺激。适当补充蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素C（如新鲜蔬果），促进组织修复。