舌上有裂纹是怎么回事问

舌上出现裂纹（医学称沟纹舌或裂纹舌），多与生理性发育、营养代谢、疾病或口腔环境相关，多数为良性表现，但需结合症状排查潜在病因。

生理性沟纹舌

约5%-10%人群存在先天性舌背沟纹，表现为舌面深浅不一的裂纹，无疼痛、红肿或进食不适，与遗传、舌肌发育有关，属良性生理现象，无需特殊治疗，日常注意口腔清洁即可。

营养代谢异常

维生素B族（尤其是B2、B12）、铁、锌缺乏是常见诱因，会影响舌黏膜细胞更新与修复；缺铁性贫血、慢性胃病（吸收不良）也可能伴随裂纹。若裂纹伴随口角炎、脂溢性皮炎，需优先排查营养缺乏。

系统性疾病关联

干燥综合征（典型表现为口干、眼干）、糖尿病（高血糖致脱水）、银屑病（皮肤鳞屑伴舌面干燥）等慢性病患者，易因黏膜干燥或免疫异常出现裂纹，需结合全身症状综合判断。

特殊人群与局部刺激

儿童需关注饮食均衡（避免挑食）；老年人因唾液减少、黏膜萎缩，裂纹发生率升高；长期吸烟、酗酒、口腔卫生差或反复真菌感染（如念珠菌感染）会加重裂纹，需改善习惯并局部清洁。

就医与护理建议

若裂纹伴随疼痛、出血、快速进展，或全身症状明显（如口干、皮疹），应及时就诊口腔科或内科；无症状者每日用温水或淡盐水漱口，避免辛辣刺激；必要时补充复合维生素（如B族、维生素C）或局部涂抹口腔溃疡凝胶（需遵医嘱）。