中暑该怎么办，中暑的处理方法是什么问

中暑急救需迅速脱离高温环境转移至通风阴凉处平卧头部略抬高，采取物理降温用湿毛巾擦拭大动脉搏动处等或让饮用凉盐水等饮品，环境降温开启合适温度的电扇或空调，能吞咽者少量多次给淡盐水等补充水分电解质，密切观察生命体征严重时立即送医救治有基础疾病者更需留意病情变化。

一、迅速脱离高温环境

将中暑者转移至通风良好、阴凉的地方，使其平卧，头部略抬高，以促进血液循环。例如，若在户外，可转移至树荫下；若在室内，移至空调房间等凉爽处。这是因为高温环境是导致中暑的直接原因，脱离该环境能阻止中暑进一步加重。

二、降温措施

物理降温：

用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，利用水分蒸发吸热来降低体温。也可使用冰袋或冰毛巾敷在上述部位，但要注意避免冻伤，可包裹后再放置。对于儿童，由于其皮肤较娇嫩，擦拭时力度要轻柔，且避免擦拭胸前区等敏感部位。

让中暑者饮用适量的凉盐水或含有电解质的饮品，通过饮用也能帮助身体散热降温。

环境降温：可开启电风扇或空调，将环境温度调节至22-26℃左右，进一步帮助中暑者散热。但要注意空调温度不宜过低，且避免冷风直接吹向中暑者，以防引发其他不适。

三、补充水分和电解质

如果中暑者意识清楚且能吞咽，应少量多次给予淡盐水或口服补液盐，以补充因出汗丢失的水分和电解质，维持水、电解质平衡。例如，每1-2小时饮用100-200毫升，避免一次性大量饮水导致胃肠道不适。对于婴幼儿等特殊人群，要格外注意补液的量和速度，防止出现呕吐、电解质紊乱加重等情况。

四、密切观察病情变化

密切监测中暑者的体温、心率、呼吸等生命体征。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过40℃）等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步的救治，如静脉补液、药物降温等治疗。在转运过程中，继续采取降温措施，如用湿毛巾擦拭等。对于有基础疾病的人群，如心血管疾病患者，中暑可能会加重基础疾病，需更加密切观察其病情变化，及时发现潜在的危险并处理。