打完瘦脸针可以侧睡吗问

打完瘦脸针（肉毒素）后，注射后24小时内不建议侧睡，48小时后可短暂轻柔侧卧（避免压迫注射侧），以仰卧为主更利于效果稳定。

注射后24小时内避免侧睡：药物尚未完全稳定，侧睡可能因面部受压导致肉毒素扩散至非目标肌肉区域，降低瘦脸效果。此时药物正处于向咬肌聚集的关键阶段，压迫易使分布偏离目标区域。

侧睡加重肿胀与疼痛：持续压迫注射部位会影响局部血液循环，延长肿胀消退时间，注射后48小时内以仰卧为主，可在头部下方垫软枕保持面部自然舒展。

48小时后可尝试短暂侧卧：每次侧卧时间不超过30分钟，避免压迫注射侧，可交替轻压两侧，减少单侧肌肉负荷，同时避免翻身幅度过大。

特殊人群需格外注意：孕妇、哺乳期女性、面部皮肤炎症或过敏体质者应避免侧睡压迫，若出现注射侧异常红肿、刺痛或面部不对称，需立即联系医生。

正确睡姿建议：仰卧时枕头高度适中（约一拳），避免头部过度后仰；侧卧时在对侧肩部垫软枕，使面部自然悬空，减少直接压迫。