腰疼什么原因问

腰疼原因多样，多与腰椎病变、肌肉劳损、神经压迫或系统性疾病相关，需结合具体症状鉴别。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘退变或外力致髓核突出，压迫神经根引发腰痛伴下肢放射痛（如坐骨神经痛），弯腰、久坐后加重，咳嗽时疼痛加剧。高发于20-50岁人群，长期负重或久坐者风险高；孕妇因激素松弛韧带、子宫压迫腰椎，需格外注意姿势。

腰肌劳损或腰背肌筋膜炎

长期姿势不良、运动损伤或受凉引发肌肉紧张痉挛，表现为腰部酸痛、胀痛，活动后加重，休息后缓解。多见于长期伏案、司机等职业人群，老年肌肉萎缩者也易发生，拉伸或热敷可缓解症状。

腰椎管狭窄症

腰椎退变致椎管狭窄，神经受压后引发间歇性跛行（行走数百米后腰痛、腿麻，休息后缓解）。高发于中老年人，肥胖或脊柱畸形者风险更高，需通过CT/MRI明确诊断，避免盲目按摩加重神经损伤。

系统性疾病牵涉痛

泌尿系统（肾结石、肾盂肾炎）、妇科（盆腔炎、子宫肌瘤）或内脏疾病（胰腺癌、胸膜炎）可引发腰痛，常伴随尿频尿急、月经异常或腹痛。若腰痛伴上述症状，需警惕内脏病变，及时排查病因。

特殊人群注意事项

儿童青少年腰痛可能为生长痛、姿势不良或先天性脊柱问题；孕妇因子宫增大和激素变化，腰椎压力剧增；老年人多因骨质疏松、腰椎退变或肿瘤转移（需排除）引发疼痛。长期卧床者需警惕肌肉萎缩或深静脉血栓。