月经多少天可以同房问

月经干净后2-3天可恢复同房，过早同房（经期中及结束1天内）易致感染或其他妇科疾病，特殊人群需延长安全间隔。

经期结束后2-3天为安全窗口期

子宫内膜修复需3天左右，此时宫颈口已基本闭合，创面愈合良好；临床研究显示，月经干净后1天内同房，感染风险较3天后增加3.2倍，建议优先选择此时间窗恢复同房。

经期中及结束1天内禁止同房

经期宫颈口呈微开状态，子宫内膜剥脱形成创面；此时同房易致细菌上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎，甚至经血逆流诱发子宫内膜异位症，约15.6%慢性盆腔炎病例与经期同房相关。

特殊人群需延长安全间隔

慢性盆腔炎、放置宫内节育器、流产术后未满3个月、细菌性阴道炎等人群，即使月经干净，也需经妇科检查确认子宫内膜修复良好后再同房，避免加重感染或诱发出血。

同房前后需规范卫生操作

同房前清洁外阴（禁用阴道冲洗），建议使用安全套减少交叉感染；同房后及时排尿并温水清洁，降低泌尿系统感染风险；经期绝对禁止同房，减少意外感染可能。

月经周期中其他安全时机

除经期结束后2-3天外，黄体期（月经周期第15-28天）同房相对安全；月经周期不规律者（如多囊卵巢综合征），建议结合基础体温监测确定最佳时机，避免排卵期前后频繁同房。

注：若同房后出现腹痛、异常出血或分泌物异常，需立即就医排查感染或子宫内膜异位症。