右膝关节肿大，隐疼怎么办问

右膝关节肿大伴隐痛可能提示关节炎症、损伤或代谢性疾病，需结合检查明确病因，优先休息制动并及时就医。

明确病因是核心

常见病因包括骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风或类风湿性关节炎等。需通过X线/MRI评估关节结构，结合血常规、CRP、尿酸、类风湿因子等排查炎症性质，避免盲目用药延误治疗（如痛风需早期降尿酸，类风湿需抗风湿干预）。

急性期自我护理

48小时内冷敷（每次15-20分钟，每日3次）减轻肿胀；抬高患肢（高于心脏水平）促进血液回流；避免负重行走及蹲起、爬楼梯等动作。慢性期可热敷（40℃左右毛巾，每次20分钟），但肿胀未消时仍以休息为主。

药物对症使用

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（布洛芬、塞来昔布），需注意胃黏膜保护；外用氟比洛芬凝胶贴膏可减少全身副作用。痛风急性期需用降尿酸药（别嘌醇、非布司他），类风湿性关节炎需抗风湿药（甲氨蝶呤），均需医生指导用药。

规范康复与治疗

确诊后在骨科/康复科指导下进行：理疗（超声波、低频电疗）改善循环；肌力训练（直腿抬高、靠墙静蹲）预防肌肉萎缩；严重损伤（如半月板撕裂）需关节镜修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善老年人关节润滑。

特殊人群注意

老年人（骨关节炎高发）减少蹲跪，优先保守治疗；糖尿病患者需严格控糖，避免关节感染；孕妇禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗；运动员需排查运动损伤，避免反复摩擦关节（如韧带撕裂需专项康复）。