腰腿疼是什么原因问

腰腿疼是骨科、康复科常见症状，主要由骨骼肌肉系统病变、神经压迫、代谢异常或炎症反应等引发，需结合症状特点和检查明确病因。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘纤维环退变或急性损伤致髓核突出，压迫神经根，引发腰臀及下肢放射性疼痛。临床数据显示，20-50岁成人患病率约15%-20%，久坐、弯腰负重是高危因素。特殊人群如孕妇因激素松弛韧带易发病，老年人需警惕合并骨质疏松。

腰肌劳损

长期不良姿势、反复弯腰或急性损伤未恢复，致腰背部肌肉、筋膜慢性损伤。临床验证，久坐办公族和体力劳动者高发，表现为腰背部酸痛、活动受限，休息后缓解。运动员需避免过度训练，日常应加强腰背肌力量训练。

退行性骨关节病（骨关节炎）

腰椎或髋膝关节软骨退变、骨质增生，刺激周围组织引发疼痛。多见于中老年人，肥胖、长期负重者风险更高。研究表明，体重每增加5kg，膝关节骨关节炎发病率上升20%。特殊人群需控制体重，避免关节过度磨损。

骨质疏松症

骨量减少、骨微结构破坏，易致椎体压缩性骨折，引发腰背部疼痛。多见于绝经后女性和老年男性，雌激素缺乏、钙摄入不足是主因。临床发现，80%以上骨质疏松性椎体骨折患者以腰背痛为首发症状。老年人应定期筛查骨密度，女性绝经后需补充钙剂。

神经压迫性疼痛（如坐骨神经痛）

腰椎管狭窄、肿瘤或感染压迫神经，如坐骨神经痛。多见于腰椎管狭窄症，随年龄增长发病率升高，表现为下肢麻木、间歇性跛行。糖尿病患者因神经病变可能加重症状，需及时排查病因。