得肩周炎怎么引起的问

肩周炎（肩关节周围炎）主要由长期劳损、年龄相关组织退变、肩部创伤、内分泌代谢异常及诱发因素综合作用引起，以中老年人（40-60岁）高发，女性因生理特点发病率略高。

一、长期慢性劳损

长期从事肩部重复性动作（如教师书写、程序员操作鼠标）或长期保持不良姿势（如耸肩、伏案），会使肩袖肌群、关节囊等软组织反复牵拉，局部代谢产物堆积，引发无菌性炎症及纤维组织增生，逐步发展为肩周炎。

二、年龄与组织退变

肩周炎高发于40-60岁人群，此阶段肩关节软骨、韧带等结构开始退变，关节囊逐渐纤维化、弹性下降，活动范围受限。女性更年期后雌激素水平下降，关节囊代谢能力减弱，发病率较男性高1.5-2倍。

三、肩部损伤或术后制动

肩关节骨折、脱位等急性损伤后，若未充分康复或长期固定，会导致局部出血、水肿及组织粘连；术后制动（如肩关节手术后石膏固定）也会使关节活动减少，血液循环变差，诱发无菌性炎症与粘连。

四、内分泌与代谢异常

糖尿病患者（尤其是血糖控制不佳者）因微血管病变影响肩部血供，增加肩周炎风险；甲状腺功能减退、更年期激素波动等也可能通过改变关节内环境，诱发肩关节炎症。

五、诱发因素叠加作用

长期肩部受寒、免疫力低下（如感冒后）或精神紧张（焦虑导致肌肉紧张），会进一步加重肩部负担，加速关节囊粘连与炎症进程，诱发或加重肩周炎。

特别提醒：糖尿病患者需严格控制血糖，术后患者应在医生指导下尽早进行肩关节功能锻炼，更年期女性可通过适度运动（如太极拳、肩部拉伸）预防发病。